新たな挑戦!

こんにちは^^

今回、新しくチラシを作りましたが

初の試み。ピンク色。

確かにピンク、一番好きな色ですけど

チラシには?と思っていました。

ある方との偶然な出会いで、カラー鑑定士の方

鑑定していただいた結果ピンクを身に着けたり

ピンクの手帳やピンクのスマホカバーとか

とにかくピンクにするのが良いと。

その時、チラシを丁度作る直前でした。

これからチラシを作るのですが、まさか

チラシもピンク?

いうまでもなく偶然ピンクのチラシをお持ちで

こんな風に素敵になるよと言われ、

まあとにかくやってみますと作ったのが

このチラシ。たまには冒険もいいかなと。

目立つのでわかってもらいやすいかなと。

あとは好きな色でもあるので元気になります。

これから、このチラシがどんどん皆さんの手に渡りますよ~

お楽しみに^^

毎日体験受付中!

0744-21-0330

イルチブレインヨガ橿原スタジオ

 

 

脳のひみつ

こんにちは^^

みなさんは脳をもっていますか?

もちろんだと思いますが、そんな自覚をしたことが

ありますか?私は脳教育に出会うまでそんな自覚を

持ったことがありませんでした。

ましてや、脳について考えたこともありませんでした。

でもわかり始めると逆に知らずに生きていたことが

とても残念でした。なぜもっと早く知りたかったと

思いました。というか、知らないと何も始まらない!

だって脳に記憶されている情報通りにしか現実は動かないから。

顕在意識はまだ自覚があるからよいですが、潜在意識のように

無意識で自覚のないものの影響がとても強く自分ではわからない

間に作用します。いかにその無意識レベルの否定情報を浄化するか。

こんな話を聞くとなんか洗脳されそう!とか何か怖い!と思う方も

いると思いますが、知らないうちに結局自分の脳の情報に自分が

洗脳されているようなもので、そっちのほうがよほど私は怖いと

思いました。そんな脳に対して脳教育では5段階で伝えています。

脳について興味のある方は是非一度体験にお越しください。

お待ちしています^^

☎0744-21-0330

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

 

本当の自分をみつけた!

こんにちは^^

毎日雨が続きますがいかがお過ごしですか?

トレーナーの小倉です。

私は、イルチブレインヨガに出会って自分を眺める

ということができるようになりました。

それまでの私は人間観察が好きでよく人を眺めることが

多かったのです。自分も眺めているつもりでしたが

全くそうではなかった。

そもそも、私が思っていた私は本当の私ではなかったこと。

これがまず、衝撃でした。だからいくら眺めても全く

無意味でした😅

本当の自分を知りようやく眺める意味がわかりました。

そこから本当の私の成長が始まりました。

そこから約9年、我ながら成長できたなあと実感

できていることが幸せで感謝です。

内面の成長、できるところがありそうでない。

頭でわかっても体感、体得、実践できるところが

ありません。体、心、脳(意識)すべてが

整うところ。バランスのとれるところ。

そんなイルチブレインヨガで実感してみませんか?

☎0744-21-0330 

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

ぬ?ぬ?ぬ?今までにない変化が!

こんにちは^^

毎日BHPヒーリングが日課ですが

今までに無い変化が現れ始めました!

過去に大きな転倒を三度も😭繰り返していた事で

尾てい骨や骨盤周りの痛みや怠さ背骨の緊張が

なかなか緩まなかったのですが毎日BHPヒーリングを

していて遂に背骨の周りが緩み始め動きが変わって

きました。そして感覚の目覚めも大きいので体の痛みが

どこから起きているのか、細かいところまで感じられる

ようになってきました。体の中がリアルに感じられると

いいましょうか。足まで続いていた怠さも昨日あたりから

抜けるような感じがあり歩きながら密かに嬉しい感じ。

今までは当たり前になっていた怠さが改善できそうな

期待感💓

変化の時は良くも悪くも色々出てくるもので、別のところが

痛み出したりもありますが、あきらかに股関節が緩んで

きたのがわかります。人のカラダがわかると痛み=不安・心配

では、なくなります。体が何を言わんとしているかもわかるので

そんな自分を眺めながらただ必要な事をするというスタンスに

変わりました。体はとても正直、心は嘘をつけても体は嘘が

つけません。だから言い訳は通用しないのです。

どれだけ働きたくても、体が壊れては元も子も無くなります。

動けている間はそうは思えないのが現実です。

過去の私もそうでしたから。

まるで無理をすることが美徳のように思っていた人でした。

その結果体も心も壊れました。でも今は何が必要か

わかるようになりました。頑張りたい分きちんと体を

作ること。だから頑張れます。

でも、それが自分への真心。今までは自分なんてと

思っていました。それが大きな間違いでした。

ヒトへの真心も自分の心から出るもの。

自分を大切にできなければヒトなんてさらに大切に

出来るはずがありませんでした。

LoveMySelf スタジオの会員さんも良く言われます。

ようやくその意味がわかってきたと。

これは素晴らしいこと。だから、みなさんせっせと自分磨き。

体も、心も、脳も。自分がピカピカ✨✨になれば自然に周りも

ピカピカ✨✨です。

自分を磨きに来られませんか?BHPヒーリングも詳しく

お伝えしています。興味のある方は是非!

☎0744-21-0330までお待ちしています!

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

新たなSSポイント発見!!

こんにちは^^

BHP(BrainEducatinonHealingPoint)はもうご存じですよね。

押すだけで簡単に自己ヒーリングができる方法です。

そのポイントが頭や指先、足のつま先あたりにあり特に痛い

ところをSSポイントと呼びます。

初めは半信半疑かもしれません。押すだけで本当に楽になるのか?

こんな事ぐらいで腰痛が楽になったり、肩が上がるように

なるのか?疑いもたくさんあると思いますが続けてやってみると

わかります。どんどん体の感覚が目覚め始めわかるようになります。

押す前からココを押してほしいと体が訴えてきます。

初めは押しながら探していましたが、今は痛みの元から辿りながら

きっとココに違いないとか、ココを押してほしいと体の言う通りに

押すと本当にそこが痛かったりします。

しかも普通なら見つけにくいこんな場所?と思うようなところ

だったりします。不思議と体も柔らかくなったりします。

続けると無理なく体が柔軟になりそうです。

うちの母なんかは頭痛持ちでしたが、最近は痛みが出ると

頭を押すようになったとか、薬を飲まなくなったと珍しく

BHP専用のツール、ファインダーをプレゼントしたら使いこなして

いるようでした。今までは何をプレゼントしても続かなかった

母が珍しく熱心にやっていて時々わからないことがあると

電話までして聞いてきます。80半ばの母でも十分続けられる

健康に最適なBHPです。若くても運動苦手な方や、運動しているのに

呼吸が浅い方、体が硬い方、慢性的な痛みがある方など

はぜひやってみてください。以下のサイトに分かち合いが

多く掲載されています。

BHP体験談

詳しく知りたい方はぜひ

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

☎0744-21-0330

まで体験におこしください。

BHP体験なら「無料」で行っています。

お気軽にどうぞ~。

 

 

明るい笑顔の人に出会いました!

こんにちは^^

今日、外で軽くお腹を満たすために入って

感じたこと。

まあまあ広い店内にスタッフの方はお一人

これから込み合う時間に厨房だけでも一人は

大変なのに、接客まで一人でこなされるのか?

少し心配になりました。

次々にお客さんが入ってこられ受付からオーダー

キッチンまで全てこなす女性スタッフの方

焦る感じもなく、笑顔で淡々と動くその姿に

ある意味感動まで覚えました。「この人の脳は

どうなっているのだろう?」

普通人は忙しくなると笑顔が消えたり焦りが見えたり

接客が雑になるものですがそれが全く感じられませんでした。

今スタジオでも「光明!」という言葉通り明るい笑顔で笑う

というトレーニングをしていますが、正しくそんな笑顔でした。

人間性とは目に見えないものですが、感じることはできると思います。

最近は人間性を疑うことが増え疑問に思うことが多いですが

言葉にすると、正直、誠実、責任感のある人でしょうか。

正しくTAO「道」だなーと感じます。

これがないと無礼な人になってしまいますよね。

どこまでも奥は深いですが、日々自分を確認しながら

礼儀のある人になりたいと思います。

先ほどのお店ですが、その後すぐあとお一人が来られて

私が安心しました。全く関係ない方でありましたが自然と

尊敬してしまいました。そんな人に早くなれるように努力を

もっとしていきたいと思いました。そんな人間性回復には

人が本来持っている力を取り戻すこと、それには体、心、脳の

バランスをとることが必要です。イルチブレインヨガではそんな

お手伝いをしています。ぜひ一度バランスを取りに来られませんか?

お待ちしています。

 

☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

 

願いを叶えるブレイン瞑想

こんちは^^

今まで何度か瞑想については書かせていただきましたが

瞑想には様々な効果がありますが、昨日ある保険会社さまで

オーライベントをさせていただいた際にお伝えさせて

いただいた事、営業のみなさんが熱心に聞いてくださいました。

自分の願いを叶える為には丹田の力が必要なこと!

丹田とはへその下にあるツボのこと。丹田を鍛えると

それだけでも自信が湧いてきます。これは体のシステムなので

確かめたい方は鍛えてみてください。

そして、背筋を伸ばし、呼吸を深く丹田に降ろしながら

目を閉じます。できる方は胡坐姿勢で、無理な方は椅子でも

構いません。願っていることを頭で描くのです。

スポーツ選手がよくやるイメージトレーニングと同じです。

これが本格的にできるようになると願いを現実化するのが

早くなります。ただ、なかなか集中力が必要になります。

雑念が湧いてきて願いどころではなくなったり。

眠くなったり。瞑想するためには考えや感情が邪魔に

なります。だからこそ訓練が必要ですしそれができるために

体を整えたいものです。イルチブレインヨガでは

誰でも簡単にトレーニングすればできるようになります。

瞑想は心が安定的になるので、心の健康にも良いのです。

心が不安になりやすい方は是非瞑想をやってみませんか?

初めての方、大歓迎です!お待ちしています^^

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

☎0744-21-0330

 

 

地球市民1分運動が熱いです!

こんにちは^^

地球市民1分運動、お覚えておられますか?

初めて聞かれる方もおられると思いますので説明しますと

毎時0分(正確でなくても大丈夫)1時間毎に1分間

中強度の筋力トレーニングをするのです。

例えば、スクワットや腕立て伏せ、プランクなどですが

たかが1分、されど1分あなどるなかれ結構キツイ😂😂😂😂

それをスタジオの会員様で毎日報告しあっているのです。

1日12回目標に頑張っているのです。

たかが1日12回、12分ですが毎日やるとこれがまた鍛えられます。

ジムで鍛えるのと又違って基礎体力がつく感じがします。

そして、時間管理と時間の感覚が目覚めます。

もちろん、会社員の方はまあまあ大変そうに感じますが

やっていることが外からみてわかりにくい腸運動や肛門締めと

いうトレーニングだと仕事していても目立たずできます。

しかも地味ですがお腹締まります。こんなイメージでやってみてくださ

いませ。

ほかにも地球市民1分運動で検索すると簡単にできます!

本格的に体を整えたい方は勿論イルチブレインヨガ橿原スタジオ

にお越しください。

☎0744-21-0330

お待ちしています♡

断捨離

こんにちは^^

とある記事を見ていて断捨離を伝えておられる

先生の言葉の中に断捨離はヨガの精神と通じるとありました。

よく読んでいると、処分することは選択だと。

確かに、選択と実践を繰り返すこと。

これはとても重要です。

私自身は子供の時から偶然ですが、小学校に在籍中火事にあう子たちが

何人かいて、文房具などの寄付を学校が募ることがありました。

焼けたら一瞬で全て終わるけど、それでもやっていける。

意外と物って無くてもいけるんだと子ども心に思いました。

それ以来、できるだけ必要ないものは買わない、また処分が

必要な時は思い切って処分するが平気になりました。

でもそれまではすべて取っておく家系でしたので

何か荷物に結んでいた紐だったり包装紙まで綺麗に

はがしてしわを伸ばして畳んでしまうような人でした。

そんな私が、そのような出来ごと以来、無意識に選択していたのだと

思います。ヨガを始めてからはできるだけ無意識を意識できるように

しています。物には多くの感情がかぶさっているから捨てられないこと

も教えられた訳ではないけれどエネルギーの事がわかれば

自然にわかることなんだと思います。すべてはエネルギーが解決

してくれますね。

エネルギーがわかりにぜひお越しくださいませ^^

☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

Dear My Brain

こんにちは^^

本格的な梅雨空で蒸し暑い日が続きそうですが

お元気にお過ごしですか?

さて、皆さんは自分の「脳」に対して考えたことは

ありますか?頭という言葉は使うことが多いかもしれませんが

「脳」そのものを感じ言葉にすることは少ないかもしれません。

しかし、脳というのは使わない日が無いほど酷使しているにも

関わらず自覚も認識も薄いのが現実です。

ましてや、自分のに対してDear MyBrainなんて呼ぶこともまず

ないでしょう。ただどれほどが大切なのか、に記憶される情報

一つで運命が変わること、私の人生をどうするのかはにかかっている

といっても過言ではありません。体をコントロールするのも

ですから。今一度自分のをチェックしてみませんか?

イルチブレインヨガではブレイン体操というを活性化する体操を

行っています。ぜひ体験してみてください。

ご予約はこちら。

☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ

お待ちしています。