【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
〜丹田鍛えてメンタル強化〜
ブレイン瞑想体験会
明るい未来を描こう！
先の不安や心配さようなら
クヨクヨ悩まず、丹田強化！何だか笑える私になれる。そして明るい未来を描きましょう♫
解決の鍵は私の脳にあった💡
瞑想女子の仲間入りしませんか？
瞑想男子も大歓迎！年齢問わず
自称 男子女子🆗
☆こんな方に
・自分の中心立てたい
・周りに振り回されがち
・自分の意見がハッキリ言えない
・いつも先が不安
・クヨクヨしがち
・悩みをスッキリしたい
・未来に希望を持ちたい
【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
体験料 1000円 (LINEのお友達登録で無料です)
【持ち物】
動きやすい服装 汗拭きタオル 水分
詳細のお問い合わせ、ご予約は
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
電話 0744-21-0330 担当 小倉
こんにちは
翼の好きなスタッフのNaomiです
先日も鳥のブログを書きました
今日は写真に文字を入れていて、過去からの卒業、ではなく
「今」、なんだ、、、と
書いてみて自分で納得した
自分を大切にするヨガを
やりたいのだけれど、
なかなかきめられない方がいると
蝶やセミの羽化のように
もう横で見守るしかないね🤗
あとちょっと。
もう直ぐだよ、、、
今度の体は羽がついてるよ、、、！
完全変態する美しい生き物のような
原理が私たちにもあるらしい
今、自分だとおもっていることから
卒業しよう
自分に羽がついてるなんて知らなかった今を
すっかり卒業しよう
10年前の7月に
おっきな卒業をした、わたし
このタイミングで既にサナギになってる方、超ラッキーだよ。
いまからサナギになる人も、
それみてみんな、思い出すも何も関係なく
あわててサナギになるかもね
私たちは
羽ばたく練習に入ったよ🕊
本当の私たちに一緒にかえろうね💞
この文の元はきっと
脳教育のイ天化からのインスピレーションです
わたしのなかに原理がある
なんて嬉しいことなのかなっていつも感謝しています
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
体験レッスンは 0744-21-0330
またはホームページから
LINE@は登録ご、 自由に質問を投稿してくださいね
おまちしています
こんにちは
スタッフのnaomiです
私たちの現実を現象ととらえるとちょっと難しい話になってしまうので
できるだけイメージしやすいように
波をご用意しました（笑）
私達の人生にはいろんなチャンスがやってきますね
けれどもそれは突然だったり、チャンスとは思えないようなものもあるかもしれません
私は波乗りはしませんが
気運に乗って生きることはしばしあります
あれよあれよと運ばれていくのです
なんなくす～っといってしまうので
波乗りのようにしてバランスさえ崩さなければOKです
でもそれはちゃんと波に乗る準備と選択をしているから！
ヨガでバランスをとる努力はしています＾＾
でもなんの心の準備も選択もなく いきなりやってくる波には乗れないのではないでしょうか
2020年は人の意識が大きく変化する年になりました
波に飲み込まれて、飲み込まれ続けるのか
よし、と決意して次に行ってみるのか
同じ波なのに、その差はただそれだけかもしれません
はじめは上手でなくても、希望を持ちわくわくしながら熱中すると
いつかやり遂げます
同じ波なら
この波に乗っていく人になるのか
飲み込まれつついつかこの波がやみますようにと祈り続けるのか
今回の大波はみんな初めての経験で
誰も何も教えてはくれないかもしれませんね
もしくは聞きももしないのにどんどん教えてくれる人もいるかもしれませんね
矛盾していますが
いろんなことが渦巻いて見える今
ようは自分はどうなりたいのか
それが大切
ってことは今までとあまり変わらないのかもしれませんね
基本はいつでも変わらない
乗っていきますか？
飲み込まれたままいつか・・・を続けますか？
不安やあきらめに飲み込まれ続けていつか感じなくなるまで・・・
きれいな波の写真を見ながら
ご自身と対話してみてくださいね
どちらも自分の選択次第です
チャンスをつかむのは波乗りより簡単かもしれません
やる！と決めるだけだから(≧▽≦)
足もしっかり大地についていますしね
勇気と自信が欲しいなら、丹田トレーニングで解決してください
いつも大切なものは自分の中にありますから
本当はみんなできるように丹田が備わっているものなんですね
忍耐力、決断力、洞察力をつけて
脳まで明るくして
2020年後半を明るく乗っていきましょう！
私はこどものころコーラスやブラスバンドを楽しみました
趣味はピアノ、音の響きがとても好きだったようです
そんな私がイルチブレインヨガの正会員クラスにある
「音声内功」のレッスンがとんでもなく好きなのです
どのレッスンももちろん好きなのですが
しっかりと身体を動かした後
オンライン特別講座として、普段は受けることができない素晴らしい先生のご指導を受けることができました
自分の声が体の中で響き始めて
エネルギーの振動や共鳴、ヒーリング感覚、脳波の深いところまで落ちる感覚
からだのぬくもり方が全く違い
終わった後の目を開けた時の感動
見えるものすべてがキラキラしてるみたいにクリアになっています
人ってどうなってるんだろうと感心します
告知後すぐにいっぱいになってしまう講座
内容が詳しく書けないのが残念ですが
今のこのような状況で改めて受けると
本当に世界中の人に受けてほしくなってしまうほど
ほわんっとわたしの中があたたかくが平和になった感じです
陰陽五行などがお好きな方や内臓のヒーリングを自分でできるようになりたい方にもきっと最高だと思います
ヨガを楽しむ方はヨガは人生そのものだとよく言われます
はじめはそのようなことではなくても
気長にゆったりと自分と向き合い
平和な自分を取り戻す時間をこのような状況下に作ってあげるのも
よいのではないかと思います
初心者オンラインレッスン体験は無料
入会ひと月（フリー）5000円キャンぺーンは4/12（日）まで！！
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
0744-21-0330 またはホームページやLINE@でどうぞ
こんにちは＾＾
継続中のBHP瞑想のその後の経過を
少しお話します。
やり始めてからどんどん深くなり
初めは頭も場所を限定して行ったり
手や足も爪の周りだけだったり。
でもやるうちにどんどん場所がわかり始め
体が訴えてきます。ココ！ココ！押してって。
こんな場所？て聞くと「そうそう」って。
ホント？でも押すと激痛のSSポイント。
こだわっていた時はどうしても結果に疑問が
残りました。でも新たな発見を初めてからは
辛かった痛みがみるみる瞬間軽減するようになりました。
押すだけで？と最初は思いましたがSSポイントの
痛みたるや大の男がのけぞる程の痛み♡
でも、そのお陰でスッキリ解消！
爪で押すこともできますが、やはり専用のファインダーには
敵わない。それもそのはず、専用なんだから＾＾
本当にうまくできていて大きさや重量感といい優れもの😍
決して〇〇ショッピングではありません😅
私は手放せない相棒になりました。
よく、どれぐらい押したら良いの？って聞かれますが
このファインダーなら楽になるタイミングがわかるんです！
いかんいかん😅また、テレビショッピングになってしまう。
それ程お気に入り♡
騙されたと思ってぜひやってみてください。
（あくまでも個人の感想で保証されたものではありません）
でも私のカラダには保証されたみたいです😆
なぜ瞑想かというと押しながら１点に集中することで
今に集中できるのです。瞑想とは、「今、ここ、私」です。
私に集中、考えや感情から離れ私を感じること。
それがBHPを行うことで簡単にできるのです。
集中力も養えます。頭もすっきりするので受験生にも
ピッタリだと思います。体験してみたい方は是非
☎０７４４-２１-０３３０
イルチブレインヨガ橿原スタジオまでご予約ください
お待ちいたしております。
こんにちは☺
今日は会員さまの嬉しい分かち合いを
ご紹介いたします。
65才働く女性ですが、今までは仕事から帰ると
何をするのもしんどくて食事を作るのもなかなかでした。
それがトレーニング始めてから平気になるほど元気に。
また、足もだるく家に帰るといつも座りながら足をあげて
いないと座っていられないほどでした。それが気づけば
その行動をとらなくなっています。
視力も職場の健康診断で今まで両目とも0.7でした。
それが0.9と1.5に！この歳になって良くなるなんてと
びっくりです。とにかく元気になったことは事実で
今では仕事の後にレッスンに来られることもあるほどです。
ここにいたるまではしんどかったこともありましたが
乗り越えて元気になれましたと嬉しそうです。
みなさんは歳のせい、どうせこんなもの、動くのが億劫
などなど色んな思い込みでせっかく変われるチャンスが
あるのに情報に縛られていませんか？
トレーニングすればきっと変われるはず。
なりたい自分に諦めず挑戦してみませんか？
誰でもできるトレーニングがありますよ。
是非お待ちしています。
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
☎ 0744-21-0330
今日はお知り合いの方のご紹介で
母親講座の講師として招かれ脳教育をお伝えしに
行ってきました！30名程ご参加くださり30代から
80代までの女性が参加されました。
皆さんとても集中力がおありで笑顔も素敵でした。
「そんなに激しくないのに体がぽかぽかした」
「瞑想が気持ちよかった」
「からだがスッキリした」など
とても喜んでくださいました。
主婦の皆さんは仕事や家事に追われなかなか
自分の時間を持つことが難しかったり、罪悪感を感じたり。
もっと自分を大切にする時間が必要だと思います。
その時家族にも優しくなれるし笑顔にもなれると思います。
自分を見つめる時間持ちませんか？
是非体験予約お待ちしています。
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ
こんにちは☺
今日はBOW Meditationという瞑想について。
お辞儀瞑想です。
別名「真心修練」、韓国語では「丹拝功（タンべゴン）」です。
お辞儀の動作を繰り返し行う瞑想で、主に3つの効果があります。
☆肉体的な効果・・・骨盤、脊椎、肩、首などの左右のバランスを整え
正常な均衡状態に戻ります。
☆エネルギー効果・・・立ったり座ったりの動作を繰り返す事で気血の循環がおこり
早くするとエネルギーの感覚は少ないですが汗がたくさん出て
細胞が生き返ります。ゆっくり行うと気的な感覚が全て生き返ります。
☆心的効果・・・心がへりくだり謙虚になります。人格的、情緒的に安定した状態になります。
実は私も今日この瞑想を1000回行いました。たくさんの汗と共に、心が穏やかになり
不思議と安心感が生まれました。謙虚さと感謝の心がたくさん感じられ多くの涙とともに
脳が浄化され頭も心もスッキリです。ほんの少しからでも始めてみませんか？
詳しい動作はお近くのイルチブレインヨガで体験できますよ。
全身デトックスしてみませんか？
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
☎：0744-21-0330
こんにちは☺☺
瞑想したいと思う方は多いと思いますが、意外と難しいもの。
なぜなら、雑念が多く呼吸が深くできない方が多いから。
そんな方にお勧めなのがマグネティック瞑想です。
2つの磁石を使って行います。可能な方は胡坐姿勢で、無理な方は
椅子に腰かけて行います。
背筋をまっすぐ立てて肩の力を抜き楽に胸の前でマグネットを
くるくる回します。少しの距離を保ちながら、初めは反発する感じや
引っ掛かりが感じられたり、くっついたりしながらそのうち
不思議とスムーズに回り始めます。
手前から向こうに回すとその日の詰まったエネルギーが抜けだし
胸がスッキリします。1日の終わりにいいですね。
みぞおちの前でも行ってみてください。
丹田の前では自分に向かって逆方向に回します。
エネルギーチャージできます。
いずれも深く呼吸しながら行ってくださいね。
磁石や、体の感覚に集中することで余計な考えがなくなり
目に見えないエネルギーを感じることができ思いのほか
集中できます。詳しい行い方はお近くのイルチブレインヨガにて
教わることができます。
気になる方はぜひ一度お尋ねくださいませ。
オーラやチャクラヒーリングの事なら
イルチブレインガ橿原スタジオまでお問い合わせください。
橿原スタジオ 0744-21-0330
チャクラをヒーリングできるオイル Bird of the soul ご存じですか？
誰の中にも存在する眠っている純粋なたましいの鳥を呼び覚まし
本来の輝きを引き出す力を与えてくれます。
オイルの香りが一瞬でチャクラを活性化させ、エネルギー感覚を高め
集中とリラクッスを促すことにより瞑想に入りやすくなります。
17種類の天然成分がミックスされているにも関わらず不思議と
調和されその香りで全身癒されてください。
直接肌につけることができるのもポイントです。
スタジオでも販売していますので興味のある方はお問い合わせ
くださいね。このオイルを使った瞑想ワークショップも体験していただけます。
