橿原 呼吸瞑想
お腹から解きほぐす✨ へそヒーリング瞑想特別レッスン
2026年8月4日
「なんとなく疲れが抜けにくい…」 「呼吸が浅くなりがち」 「お腹まわりの張りや、冷え感が気になる」 そんな方におすすめのレッスンです✨ 今回は、「へそヒーリング」をセルフケアとして取り入れている専門の先生か […]
腸と脳から整えるヨガ
2026年8月4日
最近、こんなことありませんか？ ・なんとなく疲れが抜けにくい ・呼吸が浅い気がする ・心地よい睡眠がとれていない ・気持ちが落ち着かない ・カラダが重く感じられる 「脳と腸のつながり」に着目したケアが 注目されているのを […]
腸と脳から整えるヨガ
2026年7月2日
最近こんなことありませんか？ ・なんとなく疲れやすい ・呼吸が浅い ・眠りが浅い ・気持ちが落ち着かない ・体が重い 実は 脳と腸は深くつながっています。 呼吸と体をやさしく整えることで 脳と腸のバランスが整い  […]
簡単にチャクラが整うヨガトレーニング＆お茶会（special会！）
2026年7月2日
イルチブレインヨガトップの先生をお呼びしての特別トレーニング＆お茶会 なんかスッキリしない 会話したいのにうまく話せない いつも考えすぎて行動に移せない それはもしかして チャクラを整えたら解決するかも！？ 聞いたことが […]
簡単にチャクラが整う！？3ボディ7チャクラ特別講座
2026年6月6日
イルチブレインヨガトップの先生による特別講座 私たちの身体は本当は３つあった？ 運動だけしていても、根本から変わらない理由がある！？ チャクラを整える方法！？ 聞いたことがない話かもしれませんが 知っていないと損です！ […]
簡単にチャクラが整う！？3ボディ7チャクラ特別講座
2026年6月6日
イルチブレインヨガトップの先生による特別講座 私たちの身体は本当は３つあった？ 運動だけしていても、根本から変わらない理由がある！？ チャクラを整える方法！？ 聞いたことがない話かもしれませんが 知っていないと損です！ […]