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腸と脳から整えるヨガ

8月 4日 10:00 AM - 8月 30日 9:00 PM
1500円

最近、こんなことありませんか？

・なんとなく疲れが抜けにくい
・呼吸が浅い気がする
・心地よい睡眠がとれていない
・気持ちが落ち着かない
・カラダが重く感じられる

「脳と腸のつながり」に着目したケアが
注目されているのをご存じですか？

やさしい運動と呼吸法で
お腹まわりや全身を心地よくほぐすことで、

✨カラダが軽やかになる
✨自然と深い呼吸へ導かれる
✨心がすーっと穏やかになる

そんな感覚を体験してみませんか？

このクラスでは無理なポーズは行いません。
体がかたい方や運動が苦手な方でも安心して参加できます。

ゆったりした呼吸とやさしい動きで、
体と心をほぐす至福の時間を一緒に過ごしましょう。

日時:８月の火曜～日曜
10:00〜12:00 14:00〜16:00 19：00〜21:00

会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
問合せ電話：0744-21-0330


LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw

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