タグ: インフルエンザ、腸活性、脳活性、免疫力、自然治癒力

皆さん、こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Oguraです。

今日は会員様から手作りのどら焼きを
いただきました。
全てが手作り。
パッケージまで手作り。

美味しくいただきましたが
全てが自然な味

私も子供の頃
母がよく手作りのお菓子を
作ってくれました。
全くお洒落じゃないけど
新しい感じでもないけど
やっぱり美味しかった。

その味はやはり私の味覚の原点に
なっていると思います。
だから、私も子供が幼い時は
手作りでいろんなお菓子を
作りましたが、うちの子たちは
あまりお菓子が好きではなくて
そんなに好まなかったので
いつの間にか作らなくなってました。
大きくなるにつれ食べるようになりましたが
今は買うことがほとんどです。

そんな懐かしさを感じる味に
久々に出会いました。
最近は失われつつある手作りに
ほっこりできた1日でした。

イルチブレインヨガのトレーニングも
体が喜ぶトレーニングになっております。
ぜひ、お待ちいたしております。

☎0744-21-0330
イルチブレインヨガ　橿原スタジオ

こんにちは＾＾

橿原スタジオ　小倉です。

今日は、気圧の関係と不調について。

お天気が悪い時、気圧が低下するとき

体調崩す方、結構おられると思います。

最近は随分マシになり、ほとんど気になりませんが

以前は頭痛がひどかったです。また、体が凄くむくんだり。

気象病というのだそうです。

例えば飛行機の離着陸の時や高層ビルのエレベーターなどで

急に変化するときなどと同じ感覚ととらえるとわかりやすい

ですね。自律神経のバランスがうまくとれずにおこるそうですが

内耳が敏感な人は症状が出やすいそうです。車酔いをする人も

同じですね。予防の為にはよく汗をかき耳の血流をよくすることも

ポイントです。イルチブレインヨガのブレイン体操は全身の

気血循環がよくなりますので、こんな方にピッタリです。

是非、バランスを整えるトレーニングをしてみませんか？

何か気になることがありましたら、下の友達追加ボタンから

友達追加、メッセージをくだされば個人的にお答えできます。

何でもご相談くださいね。お待ちしています。

こんにちは＾＾

皆さんの周りはコロナウィルスの影響は

どうなっていますか？

今日、目の当たりにした光景

感動したのでお伝えしたくなりました。

実はコロナウィルスの影響で飲食店は

結構閉まっていました。

しばらくしてスタジオ近くの駅向こうでは

そのお店の方々がお弁当の売り出しを始められました。

何店舗か合同だと思います。

私もお邪魔して買ったことがあります。

通常のお弁当屋さんではないので

普段ならお弁当で買えない内容がありちょっと

嬉しい感じです。イタリアンやら、定番もありつつ

やはり、何か豪華な感じ。

今日、偶然お昼のお店をいったん閉められるとき

通りかかりました。何やら皆さんで円になり

ご挨拶されていて、お互い励まし合うかのように

お疲れさまでした。がんばりましょう。てきな

声かけをされていて、通常ならライバルのお店

だったと思いますが、皆さんが片寄せて一緒に

励ましながら頑張っておられる姿にちょっとジーンと

きました。そうかと思えば一人でお弁当販売するお店も

あって、それぞれの事情が感じられました。

大変なことも多いですが、人が本来の温かさを取り戻して

いる感じがしました。また、別の一面も多々あると思います。

色々考えさせられますが、今自分が出来ることを全力で

頑張りたいと思います。

長く続くとストレスがたまることも多いと思います。

ぜひ、体を少しでも動かしてみてください。

心も晴れますよ＾＾　こちらをどうぞ！

こんにちは＾＾

橿原スタジオ　おぐら　です。

皆さんお元気ですか？

コロナウィルスの影響は長引けば更に深刻に

なりますね。引きこもりがちに

なりますし、決まっていた予定が全てキャンセル

なんて方もおられますね。

そんな時こそ、自宅に居ながらにして

ヨガができます。雨でも寒くても、暑くても

関係なく、快適な部屋でパソコンやスマホから

簡単に参加できます。現に、会員様のなかには

スタジオだと毎日通えなかったけど家なら移動時間も

いらずで毎日、いや朝、晩受ける方も出てくるほど

好評です！DVDのように一方的に観てやるわけではなく

きちんとトレーナーが毎回指導します。

スタジオと変わらないトレーニング内容で充実しています。

この環境が変わってもスタジオレッスンと自宅のオンライン

レッスンで前よりうんと選択肢が広がります。

これからどんな風に変わって行くかはわかりませんが

こんな状況でもトレーニングをできることが

何より良かったです。脳教育プログラムのお陰で

柔軟に変化に対応でき新しい形でトレーニング

出来ていることに感謝です。

ぜひ、みなさんも体験してみませんか？

お問い合わせご予約は

☎0744-21-0330

小倉、吉村がお待ちしています。

こんにちは＾＾

イルチブレインヨガ橿原スタジオのおぐらです。

今日は会員様の分かち合いのご紹介です。

レッスン開始から2か月の62歳の女性の方です。過去に水頭症の

手術をされていてそれから、どうしてもふらつきがあるとのこと。

歩くのも足の裏の感覚がなく膝もうまく使えませんでした。

病院で丹田を鍛えたら良いと言われ体験に来られました。

そこで私が丹田の話をいきなりしたのでびっくりしたそうです。

これはもうやるしかないとスタートされ週に３日程来られて1か月

辺りで足の裏の感覚が出てきました。まだ恐る恐るの感じもありながら

今2か月目、指先で地面を掴む感覚が出て一瞬片足立ちができるように

なりました。そして今蹴りに挑戦できるまでになりました。

その会員様が興奮して来られ、病院で診てもらったら足踏みなどが速く

しっかりできるようになり内診してもらったとき腸が良く動いていると

言われたと、「腸が良く動いているって凄くない？」って＾＾

おっしゃいました。一緒になった会員様にも自分の変化が嬉しいようで

「私、こんなに変わったのよ」って分かち合ってくださり、聞かれた

会員様も「それ、凄いじゃないですか～！」って一緒に喜んでくださり

「自分も頑張ります！」と意気込んでくださいました。

「この変化を伝えたくて仕方がないのよ」と会員様。

更に元気になって外でも講演会ができるほどになりましょうと

目標立てました＾＾

レッスンではもちろん脳波振動でなりたい自分の姿を描いていただき

ました。ただ、健康だけではなくスタジオでは願っている自分の姿を

目標にそのための健康として目標に向かって会員様が頑張っています。

ぜひ、なりたい自分になるためにお越しください。

☎0744-21-0330　

イルチブレインヨガ　橿原スタジオ

小倉・吉村がお待ちしています。