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2019年はどんな一年でしたか?静かに振り返ったり眺めてみたり、本当に大切にしたかった思いをこの日大切にしてみませんか?普段のイルチブレインヨガはアクティブな動的瞑想がありますが、この日は体を温めてからいくつかのユニーク …
2000円
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◆内容 今年の締めくくりにふさわしく自分自身の整理にお辞儀瞑想(Bow Meditetion)を行います。自分に真心を込めながら今年1年を振り返り2020年に向かって心を整理し、体を整えましょう! ◆期待で …
2000
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