この時期は寒暖差がありなかなか服装も難しいですね。
朝晩は寒いのでコートを着ると日中は汗ばんだり。
みなさんの体はきちんとその環境についていけていますか？
顔は熱いのに手足は冷えたり、しかも電車なんかはさらに暖房、はたまた冷房
など必ず羽織るものが必要ですね。
腸の機能が衰えると肌もハリがなくなり、顔もくすみがち。
更に何をするにもだるくなったり、やる気が出なかったり。
腸内細菌が変わると性格まで変わるといわれているのはご存じですか？
体質がかわるのは当たり前ですよね。
橿原スタジオでも、アトピーの会員様が腸クラスをよく受けると今年は肌が
例年より綺麗と言われます。今まで血がにじむ程アトピーによる肌荒れがひどかった
のに今年はそれがないと。
体質改善するにはまず3か月腸運動クラスをよく受けていただきたいですね。
宿題としてそれぞれの体質に合わせたカウンセリングでより効果がたかくなるように
ご提案もしています。お一人お一人に合わせたアドバイスをさせていただくのも
イルチブレインヨガならでは。
本来は3年はかかるといわれる体質改善ですがまず3か月試してみませんか？
きっと効果が感じられると思いますよ。
一度体験もお待ちしています。
