【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
・簡単な原理説明
・ブレイン体操
・脳波振動
・ブレイン瞑想
【日時】
・毎週金曜日 12：30～13：30
【体験費】無料
【持ち物、準備物】
スタジオ体験の場合
・動きやすい服装
・飲み物
・マスク着用
オンライン体験の場合
・スマホ、又はタブレット、パソコンなど
・動きやすい服装
・飲み物
・敷物（バスタオル、ヨガマットなど）
【トレーナー】上田由賀
＊オンラインはZoom使用で5分前入室カメラをオンで
お願いいたします。
イベントのご予約はこちらご予約お問い合わせ
☎ 0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
受付：小倉
健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。
【内容】
・簡単な原理説明
・ブレイン体操
・脳波振動
・ブレイン瞑想
【日時】
・毎週金曜日 12：30～13：30
【体験費】無料
【持ち物、準備物】
スタジオ体験の場合
・動きやすい服装
・飲み物
・マスク着用
オンライン体験の場合
・スマホ、又はタブレット、パソコンなど
・動きやすい服装
・飲み物
・敷物（バスタオル、ヨガマットなど）
【トレーナー】上田由賀
＊オンラインはZoom使用で5分前入室カメラをオンで
お願いいたします。
ご予約お問い合わせ
☎ 0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
受付：小倉
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
【こんな方におススメ！】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい
＊体験料1,000円 LINE公式アカウント登録で無料になります。
＊オンラインはzoom使用
＊動きやすい服装で敷物（マット）をご準備ください
＊予定が合わない方はご相談ください
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
【こんな方におススメ！】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
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＊体験料1,000円 LINE公式アカウント登録で無料になります。
＊オンラインはzoom使用
＊動きやすい服装で敷物（マット）をご準備ください
＊予定が合わない方はご相談ください
丹田鍛えてメンタル強化〜
ブレイン瞑想体験会
明るい未来を描こう！
先の不安や心配さようなら
クヨクヨ悩まず、丹田強化！何だか笑える私になれる。そして明るい未来を描きましょう♫
解決の鍵は私の脳にあった💡
瞑想女子の仲間入りしませんか？
瞑想男子も大歓迎！年齢問わず
自称 男子女子🆗
☆こんな方に
・自分の中心立てたい
・周りに振り回されがち
・自分の意見がハッキリ言えない
・いつも先が不安
・クヨクヨしがち
・悩みをスッキリしたい
・未来に希望を持ちたい
【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
体験料 1000円 (LINEのお友達登録で無料です)
【持ち物】
動きやすい服装 汗拭きタオル 水分
詳細のお問い合わせ、ご予約は
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
電話 0744-21-0330 担当 小倉
先の不安や心配さようなら
クヨクヨ悩まず、丹田強化！何だか笑える私になれる。そして明るい未来を描きましょう♫
解決の鍵は私の脳にあった💡
瞑想女子の仲間入りしませんか？
瞑想男子も大歓迎！年齢問わず
自称 男子女子🆗
☆こんな方に
・自分の中心立てたい
・周りに振り回されがち
・自分の意見がハッキリ言えない
・いつも先が不安
・クヨクヨしがち
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【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
体験料 1000円 (LINEのお友達登録で無料です)
【持ち物】
動きやすい服装 汗拭きタオル 水分
詳細のお問い合わせ、ご予約は
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
電話 0744-21-0330 担当 小倉
丹田鍛えてメンタル強化〜
ブレイン瞑想体験会
明るい未来を描こう！
先の不安や心配さようなら
クヨクヨ悩まず、丹田強化！何だか笑える私になれる。そして明るい未来を描きましょう♫
解決の鍵は私の脳にあった💡
瞑想女子の仲間入りしませんか？
瞑想男子も大歓迎！年齢問わず
自称 男子女子🆗
☆こんな方に
・自分の中心立てたい
・周りに振り回されがち
・自分の意見がハッキリ言えない
・いつも先が不安
・クヨクヨしがち
・悩みをスッキリしたい
・未来に希望を持ちたい
【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
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【持ち物】
動きやすい服装 汗拭きタオル 水分
詳細のお問い合わせ、ご予約は
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
電話 0744-21-0330 担当 小倉
先の不安や心配さようなら
クヨクヨ悩まず、丹田強化！何だか笑える私になれる。そして明るい未来を描きましょう♫
解決の鍵は私の脳にあった💡
瞑想女子の仲間入りしませんか？
瞑想男子も大歓迎！年齢問わず
自称 男子女子🆗
☆こんな方に
・自分の中心立てたい
・周りに振り回されがち
・自分の意見がハッキリ言えない
・いつも先が不安
・クヨクヨしがち
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【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
体験料 1000円 (LINEのお友達登録で無料です)
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電話 0744-21-0330 担当 小倉
〜丹田鍛えてメンタル強化〜
ブレイン瞑想体験会
明るい未来を描こう！の不安や心配さようなら
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解決の鍵は私の脳にあった💡
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☆こんな方に
・自分の中心立てたい
・周りに振り回されがち
・自分の意見がハッキリ言えない
・いつも先が不安
・クヨクヨしがち
・悩みをスッキリしたい
・未来に希望を持ちたい
【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
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〜丹田鍛えてメンタル強化〜
ブレイン瞑想体験会
明るい未来を描こう！
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【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
体験料 1000円 (LINEのお友達登録で無料です)
【持ち物】
動きやすい服装 汗拭きタオル 水分
詳細のお問い合わせ、ご予約は
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
電話 0744-21-0330 担当 小倉
こんにちは！
きょうはイベントにいつもご紹介している
ワークショップのご案内ですl
暑さや湿気など、これから夏本番
そこでぜひ鍛えておきたいお勧めは「丹田」
一般には臍下丹田というところです
お腹の中心にあって、身体も心もつよくなる！
こちらです(*´▽｀*)
↓ 〜丹田鍛えてメンタル強化〜
ブレイン瞑想体験会をします！
明るい未来を描こう！
先の不安や心配さようなら
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瞑想女子の仲間入りしませんか？
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自称 男子女子🆗
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【内容】
ブレイン体操、脳波振動、ブレイン瞑想
8/13(木) 14(金) ①10時〜 ②14時〜③19時〜
30分前にお越しください。
約1時間のレッスンです。
スタジオ体験、オンラインによるご自宅での体験も可能です。詳しくはお問い合わせください。
体験料 1000円 (LINEのお友達登録で無料です)
(*´▽｀*)
【持ち物】
動きやすい服装 汗拭きタオル 水分
詳細のお問い合わせ、ご予約は
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
電話 0744-21-0330 担当 小倉
まで
お待ちしています♪
腸とへそを癒すYOGA体験会
意外と自分の腸に対して、へそに対して知らないもの。ましてや他人と比べた事がない場合がほとんどで、便さえ毎日出たら健康と思っている方が多いのです。自分の腸がどんな状態か自分で感じてみませんか？そして腸とへそから健康になりませんか？
7/29(水) 30(木)
①10:00〜 ②14:00〜 ③19:00〜
30分前にお越し下さい。
体験は1時間30分ですが、お時間が難しい場合
ミニレッスンも可能です。
☆体験料 1000円 スタジオのLINEからお友達登録していただくと無料になります。
☆限定1名又は1組 (コロナ対策)
【内容】
・カウンセリング
・柔軟度チェック
・ブレイン体操
・腸運動
・中脘呼吸
・ブレイン瞑想
【持ち物】
・汗拭きタオル
・水分
・マットは貸し出ししています