【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
丹田・呼吸・瞑想 ヨガ体験
あなたの想いを現実化しませんか？
希望と現実がどうしても噛み合わない…。
そんな方は是非応援いたします。
なりたい私になりましょう！
【内容】
＊ブレイン体操（丹田強化、ストレッチなど）
＊脳波振動（動的瞑想）
＊ヘンゴン（呼吸法）
＊ブレイン瞑想
＊整理体操
・ポーズをとらいないヨガなので年齢問わず、体が硬い方でもでもご参加いただけます。
【日時】
＊毎週水曜日 19：00～20：30（30分前にお越しください）
・予定が合わない方はご相談ください。
【体験費】
2,000円 （スタジオ公式LINEからですと500円OFF）
LINEボタンURL
【持ち物】
・動きやすい服装、タオル、飲み物、マットはございます。
【トレーナー】
小倉 里江 おぐら りえ（指導歴13年）
【会場】
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【住所】
橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
大和八木駅北側徒歩2分
心よりお待ちしております。
イベントのご予約はこちら 丹田・呼吸・瞑想 ヨガ体験
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＊ブレイン体操（丹田強化、ストレッチなど）
＊脳波振動（動的瞑想）
＊ヘンゴン（呼吸法）
＊ブレイン瞑想
＊整理体操
・ポーズをとらいないヨガなので年齢問わず、体が硬い方でもでもご参加いただけます。
【日時】
＊毎週水曜日 19：00～20：30（30分前にお越しください）
・予定が合わない方はご相談ください。
【体験費】
2,000円 （スタジオ公式LINEからですと500円OFF）
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【持ち物】
・動きやすい服装、タオル、飲み物、マットはございます。
【トレーナー】
小倉 里江 おぐら りえ（指導歴13年）
【会場】
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【住所】
橿原市内膳町5-2-33中和八木ビル4階
大和八木駅北側徒歩2分
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＊ブレイン体操（丹田強化、ストレッチなど）
＊脳波振動（動的瞑想）
＊ヘンゴン（呼吸法）
＊ブレイン瞑想
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【日時】
＊毎週水曜日 19：00～20：30（30分前にお越しください）
・予定が合わない方はご相談ください。
【体験費】
2,000円 （スタジオ公式LINEからですと500円OFF）
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【持ち物】
・動きやすい服装、タオル、飲み物、マットはございます。
【トレーナー】
小倉 里江 おぐら りえ（指導歴13年）
【会場】
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【住所】
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大和八木駅北側徒歩2分
心よりお待ちしております。
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『人生の転機 30代の瞑想体験会』
今、この先どうしたら良いのかしら？と
悩んだり、迷ったりしている方が多いと思います。
特に30代は仕事や結婚など色んな転機を迎える世代であると思います。
ついつい不安に意識が傾くと眠れなかったり
呼吸が知らず知らず浅くなったり。
そんな時は『今、ココ、私』に集中する瞑想が
お勧めです。
そして、周りに振り回されず私の中から答えを見つけませんか？本当の私が願っている事。
30代以外の方も悩んでいる方はぜひご相談ください。
【人生の転機 30代の瞑想体験会】
日時：毎週土曜日 19：00〜20：30
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
マスク着用でお願い致します
参加費：2,000円
場所：イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
＊オンライン体験ご希望の方はご相談ください。
少人数制のため完全予約制です。
ご予約は
☎0744-21-0330
スタジオ公式LINE
願う自分を創造しましょう！
お待ちしております😊
『人生の転機 30代の瞑想体験会』
今、この先どうしたら良いのかしら？と
悩んだり、迷ったりしている方が多いと思います。
特に30代は仕事や結婚など色んな転機を迎える世代であると思います。
ついつい不安に意識が傾くと眠れなかったり
呼吸が知らず知らず浅くなったり。
そんな時は『今、ココ、私』に集中する瞑想が
お勧めです。
そして、周りに振り回されず私の中から答えを見つけませんか？本当の私が願っている事。
30代以外の方も悩んでいる方はぜひご相談ください。
【人生の転機 30代の瞑想体験会】
日時：毎週土曜日 19：00〜20：30
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
マスク着用でお願い致します
参加費：2,000円
場所：イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
＊オンライン体験ご希望の方はご相談ください。
少人数制のため完全予約制です。
ご予約は
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今、この先どうしたら良いのかしら？と
悩んだり、迷ったりしている方が多いと思います。
特に30代は仕事や結婚など色んな転機を迎える世代であると思います。
ついつい不安に意識が傾くと眠れなかったり
呼吸が知らず知らず浅くなったり。
そんな時は『今、ココ、私』に集中する瞑想が
お勧めです。
そして、周りに振り回されず私の中から答えを見つけませんか？本当の私が願っている事。
30代以外の方も悩んでいる方はぜひご相談ください。
【人生の転機 30代の瞑想体験会】
日時：毎週土曜日 19：00〜20：30
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
マスク着用でお願い致します
参加費：2,000円
場所：イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
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少人数制のため完全予約制です。
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イルチブレインヨガでは、タッピングや丹田強化、エネルギートレーニングなどシンプルでありながら
五感を離れ六感の感覚を養うオリジナルトレーニングを行っております。瞑想で養われる集中力『今、ここ、私』への
感覚を体感し、眺める意識（ゼロポイント）を回復しませんか？
【日時】毎週火曜日・木曜日
19：00～20：30 ＊30分前にお越しください。ご説明等ございます。
日時が合わない場合はご相談ください。
【場所】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【体験費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
【ご予約】0744-21-0330
LINEからのご予約で500円割引
【オンライン体験】ご希望の方は個別にご相談させていただきます。
【トレーナー】小倉里江
ぜひお待ちしております♪
イルチブレインヨガでは、タッピングや丹田強化、エネルギートレーニングなどシンプルでありながら
五感を離れ六感の感覚を養うオリジナルトレーニングを行っております。瞑想で養われる集中力『今、ここ、私』への
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【日時】毎週火曜日・木曜日
19：00～20：30 ＊30分前にお越しください。ご説明等ございます。
日時が合わない場合はご相談ください。
【場所】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【体験費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
【ご予約】0744-21-0330
LINEからのご予約で500円割引
【オンライン体験】ご希望の方は個別にご相談させていただきます。
【トレーナー】小倉里江
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五感を離れ六感の感覚を養うオリジナルトレーニングを行っております。瞑想で養われる集中力『今、ここ、私』への
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【日時】毎週火曜日・木曜日
19：00～20：30 ＊30分前にお越しください。ご説明等ございます。
日時が合わない場合はご相談ください。
【場所】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【体験費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
【ご予約】0744-21-0330
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【トレーナー】小倉里江
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五感を離れ六感の感覚を養うオリジナルトレーニングを行っております。瞑想で養われる集中力『今、ここ、私』への
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【日時】毎週火曜日・木曜日
19：00～20：30 ＊30分前にお越しください。ご説明等ございます。
日時が合わない場合はご相談ください。
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【体験費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
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【トレーナー】小倉里江
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