【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか？
＊こんな方にお勧め！
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい
【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください
イベントのご予約はこちら 腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか？
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疲れやすい
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ダイエットしたい
やる気がでない
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【参加費】1000円
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【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください
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ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
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【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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【参加費】1000円
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【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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最近何かと話題にもなっているHSPの方にむけて（限定ではありません）
それを活かすための体験型ミニワークを行いたいと思います。
【内容】
・自己紹介含め今繊細過ぎて困っている事
・HSPとは？
・実践編 丹田叩き ブレイン瞑想
【日時】
・毎週水曜日 12：30～13：30
・ご都合合わなければご相談ください
【オンラインシステム】
・ZOOM使用
【参加費】無料！
【準備物】
・動きやすい服装
・汗拭きタオル
・水分
・座布団又は椅子
お問い合わせご予約は
0744-21-0330
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
【こんな方におススメ！】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい
＊体験料1,000円 LINE公式アカウント登録で無料になります。
＊動きやすい服装、水分、タオルをご持参ください（マットは無料貸し出し）
＊予定が合わない方はご相談ください
お問い合わせ
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ橿原スタジオ 担当：小倉
レッスン中は留守番電話になりますのでメッセージをお願いいたします
又はLINE公式アカウントからのお問い合わせが便利です
イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。
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