呼吸瞑想ができる! カラダ作りヨガ体験会

我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。

瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。

でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。

私もできるようになりたい!そんな方はぜひ体験してください。

体感体得のトレーニングです

期待できる効果: 体・心・脳をバランスよく鍛えられるトレーニングです。
パーソナルケアをしていますので何でもご相談ください。
対象者: 仕事のストレス解消したい!パソコンで目が疲れる。人間関係改善したい!元気が出ない。いつも呼吸が浅い。人前で堂々としたい。前向きに何でも取り組みたい。首や肩が辛い方。

開催日:4/25(木)5/7(火)~5/9(木)
時間: 平日 ①10:40~12:10  ②19:00~20:30   30分前にお越しください
会場名:ブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所:橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル 4F
参加費:2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話: イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー: 小倉里江(チーフトレーナー)

会員さまの嬉しい分かち合い

こんにちは☺

今日は会員さまの嬉しい分かち合いを

ご紹介いたします。

65才働く女性ですが、今までは仕事から帰ると

何をするのもしんどくて食事を作るのもなかなかでした。

それがトレーニング始めてから平気になるほど元気に。

また、足もだるく家に帰るといつも座りながら足をあげて

いないと座っていられないほどでした。それが気づけば

その行動をとらなくなっています。

視力も職場の健康診断で今まで両目とも0.7でした。

それが0.9と1.5に!この歳になって良くなるなんてと

びっくりです。とにかく元気になったことは事実で

今では仕事の後にレッスンに来られることもあるほどです。

ここにいたるまではしんどかったこともありましたが

乗り越えて元気になれましたと嬉しそうです。

みなさんは歳のせい、どうせこんなもの、動くのが億劫

などなど色んな思い込みでせっかく変われるチャンスが

あるのに情報に縛られていませんか?

トレーニングすればきっと変われるはず。

なりたい自分に諦めず挑戦してみませんか?

誰でもできるトレーニングがありますよ。

是非お待ちしています。

イルチブレインヨガ 橿原スタジオ

☎ 0744-21-0330

 

ヒーリングオイル&瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想

◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める

◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

 

イベントのご予約はこちら

ヒーリングオイル&瞑想カードによる呼吸瞑想体験会

◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想

◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める

◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,500円

◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

 

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