～古代の原理・健康法則～ 水昇火降体験会
映画「LOVE HEALS」はもうご覧になりましたか？
その中にも何回も出てくる水昇火降という言葉
これは古くから伝わる健康法則で日本のことわざにも
頭寒足熱という言葉があるように頭が涼しく手足が温かいのが
健康と言われていますが詳しい事は意外ときいたことが
ないかもしれません。
エネルギーのバランスの事なのですが
そのシステムをわかりやすくお伝えしながら
実際に水昇火降になるようにトレーニングを
行います。
【内容】：健康法則「水昇火降」に乗っ取ってポーズをとらない簡単な動作でエネルギーのバランスを整えます。
・ブレイン体操・脳波振動（動的瞑想）・ヘンゴン（呼吸法）・ブレイン瞑想（静的瞑想）・整理体操
【開催日】：火曜日～金曜日 4月末まで
土日、又は都合が合わない場合はお問い合わせください
【時間】：①10：10～11：40 ②14：00～15：30 ③19：00～20：30
＊30分前にお越しください。カウンセリングやご説明がございます。
（オンラインも可、その場合事前に時間をご相談させていただきます）
【会場名】：イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
【会場住所】：奈良県橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
【体験費】：1500円
【問合せ電話】：0744-21-0330
【トレーナー】：小倉里江
【その他】：動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物をおもちください。
マスクは必ず着用でお願いいたします。
巡るカラダを作りましょう！！
イベントのご予約はこちら♪心が楽になる呼吸瞑想オンラインクラスのお知らせ♪
いつも緊張が気になる方にリラックスできる
オンラインクラス開催です🌿
参加の方は完全予約制です。
2/12（土）14：00～15：00
2/19（土）16：00～17：00
2/26（土）14：00～15：00
2/22（火）17：30～18：30
体験も受付中！
イベントのご予約はこちら⛄年末年始のお知らせです⛄
年末は12/30まで、年始🎍は1/4～通常通りレッスン開始です。
お休みの間も体験のご予約やお問い合わせは行っておりますので
お電話やLINEからのチャットなどお待ちいたしております。
2022年を皆さんはどのように迎えようとされていますか？
他人軸で周りに振り回されず自分の中心を堂々と
立てませんか？
それには体の中心が立つようになると自ずと心も変化します。
難しいポーズは一切無し！
体がかたくても大丈夫！
まず、3か月の継続で習慣をチェンジしてみませんか？
日時：火・木 ①10：10～ ②14：00～ ③19：00～
＊ご都合合わない場合はご相談ください。
30分前にお越しください。事前にご説明とカウンセリング行います
会費：3か月週2回コース 36,300円
3か月フリーコース 44,000円
入会金別途必要ですが、当日ご入会の場合無料になります。
体験：1回2,000円 公式LINEからのお申込みで半額に！
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク着用でお願いしています。
更衣室ございます。マットは無料貸し出しいたします。
イベントのご予約はこちら頭はひんやり、お腹が温かくなる健康法の体験会です！
【こんな方に】
・冷えが辛い
・血液循環を良くしたい
・やる気を出したい
・疲れやすい
・緊張しやすい
・呼吸が浅い
＊カラダが硬い方OK！
＊ポーズをとらないヨガ
体験費：1,000円
日時：火・木 19：00～20：30
・ご都合が合わない方はご相談ください。
・30分前にお越しください
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク着用でお願いいたします。
LINE登録で参加費無料に！
お電話の方はこちらから
0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
イベントのご予約はこちら☃寒い冬にぴったりのワークショップ開催します！❄
中から温まる🔥カラダをつくるワークショップです✨✨
健康のポイントは「体温」ですが、気血循環できる健康体験会です
・冷えの原因と対策健康講座
・カラダぽかぽかブレイン体操、ブレイン瞑想など
【日時】毎週水曜日、金曜日
①10：10～11：40 ②14：00～15：30 ③19：00～20：30
予定が合わない方はご相談ください。
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク着用でお願いします
【参加費】1,000円 スタジオ公式LINEからですと無料です
お電話の方はこちら（担当：小倉）
0744-21-0330
＊レッスン中は留守番電話になりますのでお名前をお願いします。後ほどおかけ直しいたします。
イベントのご予約はこちら🎃10月の体験会のお知らせです！🎃
腸と脳 スッキリできるヨガ始めませんか？
【内容】
ブレイン体操 呼吸法 ブレイン瞑想など
【日時】
毎週金曜日 ①10：10～11：40 ②14：00～15：30 ③19：00～20：30
何れも30分前にお越しください。ご説明等ございます。
曜日が合わない方はご相談お願いいたします。
【参加費】
1,000円（スタジオ公式LINEからの申し込みで参加費料に！）
【持ち物】
動きやすい服装 タオル 水分 マスク着用でお願いします😷
マットは無料貸し出しです☺
【駐車場】
スタジオの駐車場はございませんので近隣の駐車場にお願いいたします🙏
腸を整えて健康で温かい巡る体で冬を迎えましょう😀
イベントのご予約はこちらお盆がすぎれば一気に秋の気配が感じられますね🍃
朝晩は少し涼しさも感じられ過ごしやすくなります。
そして日が暮れるのも早くなり夜🌛の過ごし方も
大切になりますね。
呼吸や瞑想に関心を持つ方も多いと思いますが
なかなか自分なりでよくわからなかったり🤔
そんな方のために誰でも簡単にできる呼吸と瞑想を
お伝えする体験会を実施中です！
是非体験してみてください。
月曜日が定休日ですがそれ以外は毎日体験実施中です。
【体験時間】
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
土日は①②のみとなります
＊30分前におこしください。ご説明などおこないます。
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク着用でお願いします。
【体験費】
1,000円 スタジオ公式ＬＩＮＥからのお申込みで無料になります！
お待ちしております😊
今までスタジオレッスンの朝☀の開始時間が10：30～でしたが
8月から10：10～に変更にさせていただきました。
終了は11：40です。
宜しくお願いいたします😀
オンラインレッスンは変更なく10：15～です。
午後から良い一日をお過ごしください🌞
これから夏本番☀
暑さを乗り切る体を作りませんか？
難しいポーズをとらなくても
体が内側から元気になれる
トレーニングを行っています。
毎日体験予約募集中！
【体験時間】
①10：30～12：00
②14：00～15：30
③19：00～20：30
＊いずれも30分前にお越しください。
ご説明やカウンセリング等ございいます。
【体験料】
1,000円
スタジオの公式LINEからの
お申込みで体験無料になります。
【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク着用
マットは無料貸し出し
お電話でのお問い合わせは
0744-21-0330
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
レッスン中など留守番電話になりますので
お名前をお願いいたします。
後ほどお電話させていただきます。
Lineでもお問い合わせしていただけます。
個別でメッセージのやりとりができますので
ほかの方に知られる心配はございません。
イベントのご予約はこちら
