あなたの呼吸は浅いですか？深いですか？ 1分間に何回呼吸しているでしょうか？ 深くできるようになるには、胸のつっかえがとれないといけません 私はこのヨガを始める前はこの「つっかえ」をすごく感じていました 今色んな方をみて …

あなたの今のココロ💖とカラダ🏃の状態を オーラで見てみませんか？ オーラとは、生きているすべてにある、生態エネルギーを色で表したものです 「オーラＱ」という撮影機を使って、人間に流れている …