いまは本当に元気を自分でつくりたいですよね！ 皆様に今ほんとうにやってみてほしい♪ この二つを体験会にしました おへそは東洋医学では神闕と呼ばれる大切なツボです。 おへそをほぐすと内臓、神経、脳へ刺激が伝わり自分に必要な …

●オンラインクラス体験会 内容：気軽にオンラインクラスの案内とレッスン体験をZOOMを使ってライブで行います。はじめてでも安心。気になっていることがあればご相談も賜ります。 開催日：5月中 10：00～火曜～日曜 14： …

瞑想のための丹田強化　ZOOM体験会をします！ 6/13（土） 17：00～18：00 【瞑想の為の丹田強化】 なぜ、瞑想する為に丹田強化するかわかりますか？ 瞑想とは、脳を使います。 脳は臓器の中でも一番血液、酸素を必 …

簡単なのに直ぐ体感 中脘呼吸体験講座 皆さん、呼吸の大切さはご存知だと 思いますが、たかが呼吸、されど 呼吸。難しい呼吸法を学ばなくても 私がリラックス出来ること、大切です。 呼吸は体の機能の中で唯一コントロール できる …

【そろそろ痩せませんか？】 今まで何度も痩せてはみたけど、結局 諦めた経験ありませんか？ その方法、本当に私に合ってましたか？ 余程意志が強く徹底してコントロールできる 人は別として、原因もわからず解決しないま 方法だけ …

【ヨガなのにウォーキング？】 歩き方講座開催します！ 毎日歩くけど、意外と歩き方を知らない方が多いと思います。 間違った歩き方を続けていると関節に痛みがきたり、突然の痛みで歩けなくなるなどという話も周りでよく聞きます。 …