健康街づくりフェスタ in 王寺
イルチブレインヨガ橿原スタジオ 奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F Japan健康的なカラダ 健康的な心 健康的な街 健康的な環境 すべては一人ひとりが自分の為につながります 自分さえよければいいか・・・と思って 適当な食生活、夜更かしなどしていては身体にダメージ 余裕がなくて心もダメージ そんな …
健康的なカラダ 健康的な心 健康的な街 健康的な環境 すべては一人ひとりが自分の為につながります 自分さえよければいいか・・・と思って 適当な食生活、夜更かしなどしていては身体にダメージ 余裕がなくて心もダメージ そんな …
呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、
脳波と心拍が安定し、身体の丹田を熱くすることができ、全身が温まってきます。
今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが、毎日の練習で体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、身体の丹田を熱くすることができ、全身が温まってき …
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる! 暖かくなって眠たくなった! 寒がりなのに、汗かいた! 最近外は寒いはずなのに、寒く感じない! この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から 寄せられたお言葉です(*´▽`* …
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる! 暖かくなって眠たくなった! 寒がりなのに、汗かいた! 最近外は寒いはずなのに、寒く感じない! この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から 寄せられたお言葉です(*´▽`* …
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる! 暖かくなって眠たくなった! 寒がりなのに、汗かいた! 最近外は寒いはずなのに、寒く感じない! この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から 寄せられたお言葉です(*´▽`* …
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる! 温かくなって眠たくなった! 寒がりなのに、汗かいた! 最近外は寒いはずなのに、寒く感じない! この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から 寄せられたお言葉です(*´▽`* …
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手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる! 温かくなって眠たくなった! 寒がりなのに、汗かいた! 最近外は寒いはずなのに、寒く感じない! この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から 寄せられたお言葉です(*´▽`* …
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