こんにちは
スタッフのNaomiです
私の愛用品をご紹介しますね
写真の黄色い棒です♡
ヒーリングライフと言います
とても愛らしい私の相棒です♪
とてもユニークな使い方なんですが
なんと！おへそを癒すツールなんですね
びっくりでしょう？
でもこれがまた、すごく心地いいんです
へその奥はちょうど小腸に当たりますね
赤ちゃんをトントンするような心でヒーリングライフをおへそに当てて
トントン…トントン・・・
します
ポンピングと言いますが それだけで小腸がぽかぽかしてきます
実はおへその周りには全身のストレスやコリが集まってわかるところです
腸ほぐしとはまた違って
だいたいやってみていただくと 気持ちいいという声がほとんど
たまに痛いとかこれ、大丈夫ですか？とおっかなびっくりな方もいます
そしてほぼ、あたたかい、ほぐれた、からだがすっきりした
俊足でおトイレに行かれた方もいます（便秘にもGOOD)
私は毎朝起きる前にヒーリングしてからおきますが
腰や体が軽くて起きやすくなります
腸が動き出して目覚めもよくなりますね
寝る前にするときも、昼間にトレーニングの前にすることもあります
この時腸の中ではどんなことが起こっているのでしょう
いろんな動画がありますが 今日はアメリカのドクターの動画を載せておきますね
ツールがなくても手で指を立ててするとokです
肩に力が入らないようにリラックスして行ってくださいね
とはいえ
よくわからないと思うので
スタジオにヒーリングライフは置いていますので
ぜひ試しに来てくださいね
会員様もみんなへそヒーリング大好きです☆
これから暑くなるので
ストレスも普段より多そうですし、マスクも暑くて負担になりませんように
いつも以上に自分のケアを実践していきましょう！
セロトニン（幸せホルモン）効果はどなたにも嬉しいことですね！
それでは、暑さに冷たい飲み物、欲しくなりますがほどほどにね・・・
今年は love my self の夏にしてみましょう
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
0744-21-0330
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スタッフがお返事いたします！
