こんにちは＾＾
毎日コロナのニュースが続きますが
どんどん深刻になりつつあります。
SNSの投稿を見ていても、こんなことから
感染するんだと思うとスーパーのカゴも
触れないですね。だからと言って家で缶詰め
状態はよくなですし、一体どうした・・・？
そんな方は是非おうちでヨガしてみませんか？
イルチブレインヨガのオンラインクラスは
撮影した動画を流しっぱなしではなくきちんと
トレーナーがLIVEでレッスン行います。
それを家に居ながらにして受けることができます。
トレーナーから皆さんの姿もわかるのでどんな状態か
把握することができます。今までのように直接
触れてお伝えできない分、個別でオリエンテーション
というかたちで、わかならいところをきちんと解決
させていただいています。だから新しい方も安心して
受けていただいています。きめ細かなところはオンライン
でも健在です！そしてイルチブレインヨガのトレーニングの
１つであるブレイン体操は呼吸と動作と意識を一致させて
行いますので体が中から循環が良くなりすぐにぽかぽかに
なります。気づけば呼吸が深く楽になっています。
難しい姿勢をとることはしませんのでかたい方も自分に
合わせて行うことができます。ぜひ、気になる方は一度
お問い合わせ又はご予約お待ちしています。
コロナウィルスの影響を考慮して今はオンラインレッスンと
させていただいています。
☎0744-21-0330 イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
