【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩1分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK!オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
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年別アーカイブ: 2018年

こんなの欲しかったんです。

こんにちは^^ 人生120年の選択から、自分さがしノートが発売されました。 ちょうど2019年の計画中だったので年内手元に届き 間に合いました。 今年はいつもに比べて自分なりですが大きく成長できた気が するので、来年のビ …

2019年の計画

こんにちは^^ 早いもので今年もあと3日、年々早く感じるのは 私だけでしょうか?今年は一番充実した1年だった気がします。 良くも悪くも色々ありましたが、全てが私の糧であり 大きく成長できた事は確かで自分でそれを認めようと …

脳の主

こんにちは^^ イルチブレインヨガでは日々 自分が決めた夢、目標に対して成し遂げるという選択を して行動して挑戦しています。 私も決めた事に対してまず脳に情報をインプット 明確に選択して、アクションします。 その性能が少 …

看板がリニューアル

こんにちは^^ スタジオの看板がリニューアルいたしました! 年末の気ぜわしさの中、色々なアクシデントも ありながらようやく完成です。 快く何度も足を運んでくださった業者様に 感謝いたします。 環境の条件もありながら深夜の …

会員様分かち合い~つま先叩き編~

こんにちは^^ 今日はつま先叩きの分かち合いをお伝えします。 毎晩1000回寝る前にしています。上がった気運が 降りて気の感覚が強く感じるようになりました。 更に心身共にリラックスできて寝つきが良くなっています。 (50 …

地球市民オープンクラス開催しています!

こんにちは^^ 橿原スタジオのスケジュールには 地球市民オープンクラスというのがあります。 それは、橿原スタジオがサポート店として登録している ”一般社団法人 ECO” の賛助会員様向けのクラスなのです。 年間1200円 …

若者集合!

こんにちは^^ 今日は若者がダンスの撮影の為に 集まりました! YECO(young earth citizens organization) のメンバーです。20代〜30代の独身男女。 これから仲間を集める為のダンスで …

丹田強化分かち合い

こんにちは^^ 以前も分かち合いしてくださった会員さまの その後です。 「丹田たたきを毎日していると叩く力が強くなって きたと思います。以前は叩くと痛かったので 弱かったですが今は痛くないので自然に強く大きく 叩いている …

筆絵瞑想より

こんにちは^^ 今日は筆絵瞑想という一指李承憲先生の瞑想本からの ご紹介です。 悩みのない人生はない これが今日開いた本のページのタイトルでした。 内容は以下の通りです。 あなたは悩みがなくなることを望んでいるだろうか? …

1分運動の生活化

こんんちは^^ 毎時0分に1分間運動する1分運動。 1日目標10回、時間にすればたった10分。 書いてしまえば大したことない感じがしませんか? でもこの1分が自分の習慣をも変える大きな変化に なります。1時間は意識しなけ …

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