気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月１９日㈮１９：００～２１：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちらゴールデンウィークも終わって、、
毎日気がはりつめてお疲れたまっていませんか？
それは、心もカラダもエネルギーが枯渇して
悲鳴をあげているサインかも・・・
無意識に我慢していたり
知らないうちに身体が緊張していたり・・・
癒しマルシェでは、そんな心とカラダの状態を知り
自分がどんな状態か？見直し、癒す時間がとれるイベントです！
お茶瞑想だけでも体験されて
ほっと一息、ご自分のためにゆったり時間を持ちませんか？
５月２１日（日）
【二部制】どちらも定員５名様です(^^♪
もうご予約いただいてます！
先着順なのでお早めにご予約お待ちしています！
１３：３０～１５：００
１５：３０～１７：００
（内容）
☆オーラ撮影（５００円）
☆チャクラチェック（５００円）
☆へそヒーリング（５００円）
☆陰陽五行（５００円）
☆天符経タロット（５００円）
☆お茶瞑想（無料）
こんな方にお勧め☆
・最近疲れてる
・悩みごとが多い
・占いが好きな方
・自分のエネルギー状態が知りたい
ポスティングもしています！
このチラシを見てくださった方には
1ブース無料にさせていただきます(∩´∀｀)∩
ご予約はお電話かこちらから☆
イベントのご予約はこちら～自分に還る～お茶瞑想＆丹田強化体験会
誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。
そして、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで
体をぽかぽかにしませんか？
こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：2/21（火）～26（日）
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。
体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し
トレーナー：小倉里江
お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。
お待ちしております。
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そして、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで
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こんな方に
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＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：2/21（火）～26（日）
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
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③19：00～20：30
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③19：00～20：30
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