年齢を感じさせない若々しさが手に入る！
イルチブレインヨガの魅力を凝縮した
1時間のオンラインイベントを開催します。
このイベントでは
活力を養ってウェルビーイングを高め
エイジレスな脳と体づくりを目指します。
新しい健康習慣を始めるチャンスです！
ぜひご視聴ください。
YouTubeライブ
日時：６月9日(日) 14:00～15:00
💓イルチブレインヨガ橿原スタジオでの体験も可能です。
さらに、簡単へそ呼吸講座も開催します❣
【スタジオ体験】参加費1000円
13:00受付開始
13:20〜14:00
今どきの呼吸瞑スゴい！
自分を整える『へそ呼吸』講座
おへそって実はすごい！
深い呼吸になっちゃうので、使わない手はありません(*´▽｀*)
14:00〜15:00 YouTubeライブ「エイジレスな心と体づくり」
一緒に観ながら体験します！
【流れ】
①ミニ講座 脳と体を若々しく保つ秘訣をお伝えします！
②ブレイン体操体験
どなたでも簡単にできる体操で筋肉と関節をほぐします
血液と気エネルギーのめぐりが良くなり、身体も心もリラックスします
③ブレイン瞑想体験
深く呼吸しながらの簡単な瞑想！瞑想はそこまで難しくないです！
★特典★
LINEメッセージご予約で
スタジオ体験500円に❤
お気軽にお問い合わせください😊✨
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる！
暖かくなって眠たくなった！
寒がりなのに、汗かいた！
最近外は寒いはずなのに、寒く感じない！
この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から
寄せられたお言葉です(*´▽｀*)
なんでそんなポカポカに！？
その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ただ運動したって、ウォーキングしたって
温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも？
腸には全身の血液の３０～４０％があります
腸を動かすと全身の血液循環がよくなります
スタッフ滝澤は、
呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります
あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪
２/1㈭,2/2㈮,２/8㈭,2/9㈮,２/15㈭,2/16㈮,２/22㈭,2/23㈮２/29㈭
14:00-16:00 or 19:00~21:00
（９０分レッスンと個人カウンセリング）
一緒に楽しくレッスンしましょう～☆
健康的なカラダ
健康的な心
健康的な街
健康的な環境
すべては一人ひとりが自分の為につながります
自分さえよければいいか・・・と思って
適当な食生活、夜更かしなどしていては身体にダメージ
余裕がなくて心もダメージ
そんな人が多くなれば町全体がすさんでいきます
環境をよくしたいなら、まず自分から
まず自分を大事にしましょう！！
このイベントでは、
健康をテーマにした沢山のブースやセミナーをご用意しています！
毎日忙しい・・・
お疲れたまっていませんか？
それは、心もカラダもエネルギーが枯渇して
悲鳴をあげているサインかも・・・
無意識に我慢していたり
知らないうちに身体が緊張していたり・・・
癒しマルシェでは、そんな心とカラダの状態を知り
自分がどんな状態か？見直し、癒す時間がとれるイベントです！
お茶瞑想だけでも体験されて
ほっと一息、ご自分のためにゆったり時間を持ちませんか？
８月２０日（日）
【二部制】どちらも定員５名様です(^^♪
もうご予約いただいてます！
先着順なのでお早めにご予約お待ちしています！
１３：３０～１５：００
１５：３０～１７：００
（内容）
🍀オーラ撮影（５００円）
その人の気質、身体の状態やエネルギーバランスがわかります。目に見えて色で分かるのが嬉しいとのお声もいただき大好評です。
🍀チャクラバランス（500円）
チャクラとはエネルギーの集まる場所。弱いチャクラをチェックし、整えます。
🍀天符経タロット（５００円）
脳の潜在意識から必要なメッセージのカードを引きます。驚きと感動。これからの人生のヒントに。
🍀陰陽五行(500円）
ご自身が本来持っている性質を知り、体調をチェックして
今必要なケアの方法をお伝えします。
🍀へそヒーリング(500円）
へそからいろんな部分をほぐせちゃう？へそは健康のカギだった！日々のセルフヒーリングにお役立てください。
🍀お茶瞑想（無料）
めずらしいカクレミノ茶を味わいながら、味覚、香り、温度で瞑想ができる？！ほっこりした時間が流れます
こんな方にお勧め☆
・最近疲れてる
・悩みごとが多い
・占いが好きな方
・自分のエネルギー状態が知りたい
ポスティングもしています！
このチラシを見てくださった方と
LINE登録してくださった方には
1ブース無料にさせていただきます(∩´∀｀)∩
ご予約はお電話か、こちらから☆
イベントのご予約はこちら
腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか？
＊こんな方にお勧め！
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい
【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください
イベントのご予約はこちら腸と脳がスッキリできるヨガを始めませんか？
＊こんな方にお勧め！
疲れやすい
呼吸が浅い
お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい
【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
＊オンライン体験の場合は時間が異なりますのでご相談ください
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【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
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【問合せ電話】0744-21-0330
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【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
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【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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【内容】体が硬くて運動が苦手な方も大丈夫、ポーズをとらない簡単ヨガです。
ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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お通じがスッキリしない
ダイエットしたい
やる気がでない
緊張しやすい
手足が冷たい
血液循環をよくしたい
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ブレイン体操、脳波振動、呼吸法、ブレイン瞑想など
【開催日】毎週金曜日 ご都合が合わない場合ご相談ください
【時間】①10：30 ②14：00 ③19：00 30分前にお越しください
【参加費】1000円
お友達登録で体験費無料
【問合せ電話】0744-21-0330
【トレーナー】小倉里江
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、水分お持ちください。マスク着用でお願いしています。マットは無料貸し出し
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