地球気功🌏
地球を感じる地球気功というものがあります
スタッフ滝澤もボランティア活動でも
皆さんと一緒にしていますが
地球が自分の手の中に乗ってる！
と思いながら呼吸と一緒に動きます
地球が手の中にあると思うと
わー落とさないようにしなきゃと
集中します
動作が丁寧になります
また、あまり考えたことがなかった
地球について考えるようになります
私は地球の日本の中の奈良県にいて
ブレイントレーナーをしているけれど
戦争の最中で死と隣り合わせになっている人や
気功変動の火事で家を追いやられた人
北極では氷がうなるように溶けてなくなっているんだな
と全体を改めて見ると
地球が危ないと危機感をかんじながら
どうか健康で幸せになってほしい
地球がずっと綺麗でありますように
と自分ができることはないか？
と考えることができるようになります
すると、自分の健康、幸せのことばかり考えて視野が狭かったのが
全体をみれるようになって
今まで悩んできたこともちっぽけに思えてきます
まさに、、地球気功は
皆で地球がよくなりますようにと祈る気功です
なんだか平和な気持ちになれる気功
一緒にしませんか？!(^^)!💖✨✨✨
【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
（広辞苑より）
気を養う？
気をめぐらせる？
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
さらに気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】８月６日㈰１０：００～１２：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら美味しい、すっきり、落ち着く、温まる！
お茶一つでいろんな感覚が感じられます。
普段何気なく飲んでいるものも
体を動かしてよくほぐした後、
呼吸、瞑想しながら飲むと一味ちがい、
感覚も研ぎ澄まされ、
考えが無くなって非日常的な空間に入ることができます。
普段、五感（味覚、嗅覚、触覚、聴覚、視覚）を使って
私たちは生きています
その五感の全てを使いお茶を飲み、
さらに六感以上の感覚を使うことができるのがお茶瞑想！！
今回は秦の始皇帝にも献上されたという、
日本ではあまり知られていないカクレミノ茶を使って瞑想します。
開催日：▼下記の日時からお選びいただきご入力ください。
7月19日（水）〜22日（土）
時間：10〜12時,14〜16時,19〜21時
参加費：2000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：滝澤真実
美味しい、すっきり、落ち着く、温まる！
お茶一つでいろんな感覚が感じられます。
普段何気なく飲んでいるものも
体を動かしてよくほぐした後、
呼吸、瞑想しながら飲むと一味ちがい、
感覚も研ぎ澄まされ、
考えが無くなって非日常的な空間に入ることができます。
普段、五感（味覚、嗅覚、触覚、聴覚、視覚）を使って
私たちは生きています
その五感の全てを使いお茶を飲み、
さらに六感以上の感覚を使うことができるのがお茶瞑想！！
今回は秦の始皇帝にも献上されたという、
日本ではあまり知られていないカクレミノ茶を使って瞑想します。
開催日：▼下記の日時からお選びいただきご入力ください。
7月19日（水）〜22日（土）
時間：10〜12時,14〜16時,19〜21時
参加費：2000円
問合せ電話：0744-21-0330
トレーナー：滝澤真実
気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月１７日㈬１９：００～２１：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら気功とは、、、
文字から見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
です(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功なので
イルチブレインヨガでは毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
今回の気功体験は
「地球気功」
決まった形で呼吸とともに地球を抱きながら
動いていきます🌏
普段、忙しくストレスばかりたまる中で
ゆったりした動きと呼吸
地球を意識する大きな心を持つことで
リラックスタイム過ごしませんか？
【開催日】４/３０㈰１４：００～１６００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら気功とは、、、
文字から見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
です(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく
いろんなことが期待される気功なので
イルチブレインヨガでは毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
今回の気功体験は
「地球気功」
決まった形で呼吸とともに地球を抱きながら
動いていきます🌏
普段、忙しくストレスばかりたまる中で
ゆったりした動きと呼吸
地球を意識する大きな心を持つことで
リラックスタイム過ごしませんか？
【開催日】４/２２㈯ １４：００～１６００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちらお茶瞑想＆丹田強化体験会
誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。
お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽｀*)
【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です
じっくり味わうことで日頃の不安、考えから
自由になる時間を
すぐに作ることが出来ます！
さらに、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで
体をポカポカ🔥にしませんか？
こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：毎週金曜日
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。
体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し
トレーナー：滝澤真実
お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。
お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀｀)∩
イベントのご予約はこちらお茶瞑想＆丹田強化体験会
誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。
お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽｀*)
【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です
じっくり味わうことで日頃の不安、考えから
自由になる時間を
すぐに作ることが出来ます！
さらに、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで体をポカポカにしませんか？
こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：毎週金曜日
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。
体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し
トレーナー：滝澤真実
お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。
お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀｀)∩
イベントのご予約はこちら✨YECOオープンクラス（オンライン無料体験会）✨
Yong Eearth Citizen Organization
いつもは20代、30代のYECOクラスですが
今回は誰でも参加できるオンライン無料体験会になっています。
オープンクラスイベントといたしまして
今回に限りオーラ撮影＆リーディングプレゼント🎁
是非ご参加ください！
【内容】
日時：11/26（土）19：00～21：00
（オーラ撮影のため18：30にお越しください）
参加場所：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
（スタジオからのオンライン参加となります）
参加費：無料
★要予約！事前予約が必要です。
★ご自宅から参加されたい場合はご相談ください
（その場合はオーラ撮影は行えません
