橿原 呼吸瞑想
9月 呼吸瞑想ヨガ体験会
2025年8月21日
こんにちは！ 自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です 呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚（とくに吐く息）と 体に意識を集中させる瞑想方法です。 いつも、私たちは考え事ばかりしていて 脳が休まることがありませ […]
夜リラックスヨガ体験会
2025年7月26日
暑くて寝苦しい・・・ エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・ 夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね 夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？ エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？ […]
夜リラックスヨガ体験会
2025年7月26日
暑くて寝苦しい・・・ エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・ 夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね 夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？ エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？ […]
夜リラックスヨガ体験会
2025年7月26日
暑くて寝苦しい・・・ エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・ 夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね 夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？ エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？ […]
夜リラックスヨガ体験会
2025年7月5日
暑くて寝苦しい・・・😥 睡眠について悩んでいませんか？ 質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。 お腹がポカポカ 頭がスッキリしている状態です その状態を作っていくのは 丹田の力です！！ イルチ […]
夜リラックスヨガ体験会
2025年7月5日
暑くて寝苦しい・・・😥 睡眠について悩んでいませんか？ 質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。 お腹がポカポカ 頭がスッキリしている状態です その状態を作っていくのは 丹田の力です！！ イルチ […]
