【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
自分で行おうとしても中々できないのが呼吸や瞑想だと思います。
正しい姿勢が必要で、その為には丹田の力が必要になります。レッスンを行うだけで自然に身に着くトレーニング内容になっていますので、呼吸や瞑想を行いたい方にはピッタリだと思います。
お仕事帰りにその日の疲れをリセットし明日からの元気を回復できます。
願っている自分の姿や、問題解決に瞑想を活用してみませんか？
【日時】毎週火曜日～金曜日
19：00～20：30
【場所】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【体験費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
【ご予約】0744-21-0330
LINEからのご予約で500円割引
【オンライン体験】ご希望の方は個別にご相談させていただきます。
【トレーナー】小倉里江
ぜひお待ちしております♪
自分で行おうとしても中々できないのが呼吸や瞑想だと思います。
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19：00～20：30
【場所】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
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【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
【ご予約】0744-21-0330
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【オンライン体験】ご希望の方は個別にご相談させていただきます。
【トレーナー】小倉里江
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【ご予約】0744-21-0330
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【トレーナー】小倉里江
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【ご予約】0744-21-0330
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【トレーナー】小倉里江
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19：00～20：30
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【体験費】2,000円
【持ち物】動きやすい服装、汗拭きタオル、飲み物
【ご予約】0744-21-0330
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【日時】毎週火曜日～金曜日
19：00～20：30
【場所】イルチブレインヨガ橿原スタジオ
【体験費】2,000円
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『人生の転機 30代の瞑想体験会』
今、この先どうしたら良いのかしら？と
悩んだり、迷ったりしている方が多いと思います。
特に30代は仕事や結婚など色んな転機を迎える世代であると思います。
ついつい不安に意識が傾くと眠れなかったり
呼吸が知らず知らず浅くなったり。
そんな時は『今、ココ、私』に集中する瞑想が
お勧めです。
そして、周りに振り回されず私の中から答えを見つけませんか？本当の私が願っている事。
30代以外の方も悩んでいる方はぜひご相談ください。
【人生の転機 30代の瞑想体験会】
日時：毎週土曜日 19：00〜20：30
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
マスク着用でお願い致します
参加費：2,000円
場所：イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
＊オンライン体験ご希望の方はご相談ください。
少人数制のため完全予約制です。
ご予約は
☎0744-21-0330
スタジオ公式LINE
願う自分を創造しましょう！
お待ちしております😊
『人生の転機 30代の瞑想体験会』
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特に30代は仕事や結婚など色んな転機を迎える世代であると思います。
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【人生の転機 30代の瞑想体験会】
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参加費：2,000円
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住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
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持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物
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参加費：2,000円
場所：イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
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☎0744-21-0330
スタジオ公式LINE
https://lin.ee/e4XJiaq
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