腸から元気になるYOGA

~夏の元気を腸から回復~

腸から元気になるYOGA ご案内

腸と聞けば、食べ物などでコントロールする情報が多く出ています

ところがトレーニングをして、カラダからアプローチするって選択肢

意外となかったりしませんか?

内側から変化を起こす。

腸内フローラ、腸活性、免疫力や活力UP、ハッピーホルモンのセロトニンの活性化・・・

感情コントロールややる気UPにもつながります

シンプルな動きでどこででもできるので、レッスンだけでなく生活に取り入れやすい

脱、食べ物依存。

私を動かす それだけでできることにチャレンジしてみましょう

 

◆内容

腸を自分の力で動かす腸運動クラスを受けていただきます。

◆期待できる効果

ストレスによる緊張緩和、肩こりや腰痛の緩和、精神的安定

◆対象者
カラダや心を強くしたい方ならどなたでも、運動苦手な方大歓迎

◆トレーナー
小倉里江、吉村直美

◆参加費
2,000円(本プレゼント)

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。

お申し込みは このサイトの体験申込みか お電話0744-21-0330まで♪

会員様の分かち合い①

こんにちは

ブレイントレーナーnaomiです

今日は会員様の分かち合いのシェアです

初めは必至で温泉巡りをするほど極度の冷え性に悩んでおられましたが

回復された変化にご自身すごく驚かれ、今まで何をやってもダメだったのに・・・

といつも喜んで下さっています

本当によかったですね!

 

「レッスンが終わって夜が明けたって感じです

ありがとうございました

久しぶりのレッスンなので身体の節々が滞っていて、呼吸も十分できていなかった事も

気付かせて頂き感謝です

全身のエネルギーが入れ替わった感じがあります

スッキリ疲れが取れて身体が軽くなり目の前が一変して明るくなりました

ありがとうございました」

J.Tさん会員歴5年

 

時々会員様の声をシェアしていきますね

(ブログ用にではなく、この文章は日常のレッスン後に書き留めているノートから

快くシェアをして下さったものです)

 

皆様の健康と幸せと平和を真心でサポートしています

 

naomi