気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月３１日㈬１９：００～２１：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月２８日㈰１０：００～１２：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月２７日㈯１０：００～１２：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月２４日㈬１０：００～１２：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月１９日㈮１９：００～２１：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
気功とは、、、
一文字ずつから意味を見ると
「気」は生命エネルギー
「功」は動作の積み重ねで出てくる効果
となります(^^♪
要は、のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで健康維持と病に打ち勝つ力を求める方法です。
気功で得られること様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
イルチブレインヨガでは、
毎回のレッスンに自由気功が入っています(^^♪
自由に動きましょうと言っても、
学校教育で右にならえで教育されてきた日本人にとっては
なかなか難しかったりします。
そこで、今回、気功の型も少しお伝えし
最終的には自由気功で瞑想体験していただきます
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】５月１７日㈬１９：００～２１：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
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その名もYECOクラス😍
何が違うかというと、、
この世代に合わせたレッスンをします
どんな世代？？
私、スタッフ滝澤も３０代ですが、
勝手に名付けましたが
「空気読めよ世代」
じゃないかと思うんです
「ＫＹ」っていう言葉が流行ったんですよね
ＫＹ ＝ 空気読めない人
「あいつＫＹよな・・・」と使います
人に合わせないとはみられる
なんとなく分かれよ、という風潮がかなり根強かった・・・
だから空気を読もうと緊張する。
空回りする、人が怖くなる、自信がなくなる
だって言葉で言われる前に察せないといけないから余計な気をつかいます
いや、普通に人の気持ちなんて千差万別だからわからないですよね
人は人
読む必要はなくて、自分のやりたいようにしたらいい
そういわれても長年しみついてきたから、自分に自信がなくて
人の意見に頼りがち
そんな人が多いです
だから、
自信をつける
強くなる
中心が立てられる
そこをポイントにしてレッスンしています(^^♪
どうすればいいか？と言うと
体力＝心力＝脳力なのです。
だからまず体力
丹田力をつけます
しかも楽しみながらヾ(≧▽≦)ﾉ
そのためにダンス、気功、ブレイン体操をよくしますヾ(≧▽≦)ﾉ
年齢がUNDER40であればだれでも大丈夫！
オンラインで毎週金曜夜にしています！
一度体験してみませんか？😍😍😍
お茶瞑想＆丹田強化体験会
誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。
お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽｀*)
【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です
じっくり味わうことで日頃の不安、考えから
自由になる時間を
すぐに作ることが出来ます！
さらに、体の中にある丹田システム💪を
目覚めさせるトレーニングで
体をポカポカ🔥にしませんか？
静と動！！
どちらも大切です♪
こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：毎週土曜日
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。
体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し
トレーナー：滝澤真実
お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。
お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀｀)∩
イベントのご予約はこちら
お茶瞑想＆丹田強化体験会
誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。
お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽｀*)
【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です
じっくり味わうことで日頃の不安、考えから
自由になる時間を
すぐに作ることが出来ます！
さらに、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで
体をポカポカ🔥にしませんか？
こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：毎週金曜日
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。
体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し
トレーナー：滝澤真実
お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。
お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀｀)∩
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お茶瞑想＆丹田強化体験会
誰でも簡単に瞑想を体験いただける体験会をご用意しました。
お茶を飲みながらする瞑想です(*´▽｀*)
【味覚】は脳が喜び集中しやすい感覚です
じっくり味わうことで日頃の不安、考えから
自由になる時間を
すぐに作ることが出来ます！
さらに、体の中にある丹田システムを目覚めさせるトレーニングで体をポカポカにしませんか？
こんな方に
＊いつも考えがぐるぐる
＊行動がなかなかできない
＊集中力アップしたい
＊前向きになりたい
＊やる気が欲しい
日時：毎週金曜日
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
何れもご説明などございますので30分前にお越しください。
体験費：2,000円公式LINEからのご予約で500円OFF！
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル、マットは無料貸し出し
トレーナー：滝澤真実
お電話でのお問い合わせ
0744-21-0330
レッスン中などは電話に出れませんので留守番電話に
お名前をおねがいいたします。
公式LINEからですと個別にチャットでメッセージが送れます。
お気軽にお問合せくださいませ(∩´∀｀)∩
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