【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
・手足が冷える
・寒くて身体がかたまってる
・寝つきが悪い
・体調くずしやすい
・ストレスたまってる
そんな方におススメ❣
体の内からポカポカしませんか？
ずばり、ポイントは丹田❣
身体のエネルギーの中心点である
丹田を刺激して、熱くします。
開催日：12月22日（日）
時間：18：00～20：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：新川祥子・滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
腸と脳の健康があなたの人生を変える！！
腸を動かして脳をリラックスさせます
お腹をよく動かすことで、
血液循環がよくなり
身体がポカポカ！
呼吸が深くなり、気持ちもほぐれ、意識も明るくなります！
最後の呼吸瞑想の時間は
ふわ〜っと軽く気持ちがいいです。
これまでにない新しいヨガを体験してみませんか？
12月28日（土）29日（日）
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
腸と脳の健康があなたの人生を変える！！
腸を動かして脳をリラックスさせます
お腹をよく動かすことで、
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身体がポカポカ！
呼吸が深くなり、気持ちもほぐれ、意識も明るくなります！
最後の呼吸瞑想の時間は
ふわ〜っと軽く気持ちがいいです。
これまでにない新しいヨガを体験してみませんか？
12月26日（木）28日（土）29日（日）
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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腸と脳の健康があなたの人生を変える！！
腸を動かして脳をリラックスさせます
お腹をよく動かすことで、
血液循環がよくなり
身体がポカポカ！
呼吸が深くなり、気持ちもほぐれ、意識も明るくなります！
最後の呼吸瞑想の時間は
ふわ〜っと軽く気持ちがいいです。
これまでにない新しいヨガを体験してみませんか？
12月19日（木） 20日（金）21日（土）
26日（木）28日（土）29日（日）
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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腸と脳の健康があなたの人生を変える！！
腸を動かして脳をリラックスさせます
お腹をよく動かすことで、
血液循環がよくなり
身体がポカポカ！
呼吸が深くなり、気持ちもほぐれ、意識も明るくなります！
最後の呼吸瞑想の時間は
ふわ〜っと軽く気持ちがいいです。
これまでにない新しいヨガを体験してみませんか？
12月17日（火）19日（木） 20日（金）21日（土）
26日（木）28日（土）29日（日）
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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腸と脳の健康があなたの人生を変える！！
腸を動かして脳をリラックスさせます
お腹をよく動かすことで、
血液循環がよくなり
身体がポカポカ！
呼吸が深くなり、気持ちもほぐれ、意識も明るくなります！
最後の呼吸瞑想の時間は
ふわ〜っと軽く気持ちがいいです。
これまでにない新しいヨガを体験してみませんか？
12月12日（木）13日（金）14日（土）15日（日）
17日（火）19日（木） 20日（金）21日（土）
26日（木）28日（土）29日（日）
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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腸と脳の健康があなたの人生を変える！！
腸を動かして脳をリラックスさせます
お腹をよく動かすことで、
血液循環がよくなり
身体がポカポカ！
呼吸が深くなり、気持ちもほぐれ、意識も明るくなります！
最後の呼吸瞑想の時間は
ふわ〜っと軽く気持ちがいいです。
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12月10日（火）12日（木）13日（金）14日（土）15日（日）
17日（火）19日（木） 20日（金）21日（土）
26日（木）28日（土）29日（日）
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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呼吸のしかたがわからないとおもってらっしゃるなら、呼吸が浅いので、体を緩めて気の流れをよくする身体作りから始めましょう(^^)
この体験会では
以下の変化が得られます
・リラックス
・自己ヒーリング
・ストレス軽減
・呼吸の深さがわかる
・気功体験
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
誰でもできちゃうヨガです(^^♪
11月30日(土)
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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呼吸のしかたがわからないとおもってらっしゃるなら、呼吸が浅いので、体を緩めて気の流れをよくする身体作りから始めましょう(^^)
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・気功体験
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今、ゆったりした動きと呼吸で
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誰でもできちゃうヨガです(^^♪
11月26日(火),30日(土)
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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呼吸のしかたがわからないとおもってらっしゃるなら、呼吸が浅いので、体を緩めて気の流れをよくする身体作りから始めましょう(^^)
この体験会では
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・ストレス軽減
・呼吸の深さがわかる
・気功体験
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
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11月22日(金),26日(火),30日(土)
10:00〜12:00,14:00〜16:00,19:00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服
問合せ電話：0744-21-0330
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