全身ぽかぽかヨガ体験会

手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる!

温かくなって眠たくなった!

寒がりなのに、汗かいた!

最近外は寒いはずなのに、寒く感じない!

この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から

寄せられたお言葉です(*´▽`*)

なんでそんなポカポカに!?

その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

ただ運動したって、ウォーキングしたって

温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも?

腸には全身の血液の30~40%があります

腸を動かすと全身の血液循環がよくなります

スタッフ滝澤は、

呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります

あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪

2/9㈮,2/15㈭,2/16㈮,2/22㈭,2/23㈮2/29㈭

14:00-16:00 or 19:00~21:00

(90分レッスンと個人カウンセリング)

一緒に楽しくレッスンしましょう~☆