◆内容
第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛えます。
◆期待できる効果
デトックス、冷え便秘解消、肩こり腰痛改善、ダイエット、柔軟性UP、免疫力UP,やる気UP
◆対象者
体質改善したい方ならどなたで
◆トレーナー
小倉里江
◆参加費
1,000円
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです
【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩1分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK!オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
◆内容
第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛えます。
◆期待できる効果
デトックス、冷え便秘解消、肩こり腰痛改善、ダイエット、柔軟性UP、免疫力UP,やる気UP
◆対象者
体質改善したい方ならどなたで
◆トレーナー
小倉里江
◆参加費
1,000円
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです