ウォーキング

◆内容 正しい歩き方を覚えていただきその姿勢を維持するための体操で健康に。 ◆期待できる効果 ダイエット、骨格調整、肩こり腰痛改善、冷え性改善、若返り ◆対象者 健康になりたい方、維持したい方、正しい歩き方を覚えたい方 …