こんにちは＾＾
今日は丹田についてお伝えします。何度かお伝えしていますが
丹田とは体の中心にあるパワースポット。
元気の源、活力、すなわち「やる気スイッチ！」
なぜかやる気が起こらないなんてことありませんか？
スマホも充電がなくなれば切れてしまうように
人間も実は体に流れているエネルギーが足りなくなれば
充電切れの状態になります。
食べる事、睡眠でもチャージできますが
無理が続いたり、たくさん人に気（エネルギー）を
使いすぎたり慢性的に充電が足りない状態が続くと
突然動けなくなったりします。
後はやっているのに結果がうまくいかないときも
丹田の電池切れが考えられます。
だからこそ呼吸が大切ですが現代人はストレスで
胸のツボ（4番チャクラ）が詰まりすぎていて
呼吸が丹田まで降りていないことが多いです。
形はマネしていても実際はお腹を膨らませているだけで
できていない場合がおおいです。
丹田に呼吸が降りると丹田が熱くなり丹田が十分に
活性化している人は丹田が感じられます。
丹田とはツボでもちろん目に見えないので感じるしかありません。
丹田がしっかりしている人は丹田が大きく感じられたりします。
丹田が活性化すると丹田システムが作動し体内で気（エネルギー）の
循環がおこり大抵の病気が快復します。それ程この循環が大切なのです。
丹田を強化するためにイルチブレインヨガでは丹田強化のための
トレーニングがたくさんあります。そして丹田の強さが感情までコントロール
できるようになります。みなさんは悲しいことがあって大泣きしているとき
瞬間的に切り替えて笑うことができますか？
自分の顔に責任がもてますか？
自分の顔は自分の責任です。丹田が弱いとそれをコントロールすることが
難しいです。顔や体、全て自分がコントロールしていくことが
大切です。その時自然に成功体質になります。
その成功体質よりもさらに完成体質になる事がポイントです。
そのとき現実もコントロールできるようになります。
全ての秘密は丹田、さらには脳にあります。
イルチブレインヨガでは脳教育と伝統的な東洋の修練法を
融合させたオリジナルトレーニングです。
幸せ体質作りませんか？お待ちしています。
0744-21-0330 橿原スタジオ
