【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。
瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。
でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。
私もできるようになりたい！そんな方はぜひ体験してください。
体感体得のトレーニングです
期待できる効果： 体・心・脳をバランスよく鍛えられるトレーニングです。
パーソナルケアをしていますので何でもご相談ください。
対象者： 仕事のストレス解消したい！パソコンで目が疲れる。人間関係改善したい！元気が出ない。いつも呼吸が浅い。人前で堂々としたい。前向きに何でも取り組みたい。首や肩が辛い方。
開催日：4/25（木）5/7（火）～5/9（木）
時間： 平日 ①10：40～12：10 ②19：00～20：30 30分前にお越しください
会場名：ブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル 4Ｆ
参加費：2,000円 書籍プレゼント
問合せ電話： イルチブレインヨガ橿原スタジオ 0744-21-0330
トレーナー： 小倉里江(チーフトレーナー)
こんにちは☺
今日は会員さまの嬉しい分かち合いを
ご紹介いたします。
65才働く女性ですが、今までは仕事から帰ると
何をするのもしんどくて食事を作るのもなかなかでした。
それがトレーニング始めてから平気になるほど元気に。
また、足もだるく家に帰るといつも座りながら足をあげて
いないと座っていられないほどでした。それが気づけば
その行動をとらなくなっています。
視力も職場の健康診断で今まで両目とも0.7でした。
それが0.9と1.5に！この歳になって良くなるなんてと
びっくりです。とにかく元気になったことは事実で
今では仕事の後にレッスンに来られることもあるほどです。
ここにいたるまではしんどかったこともありましたが
乗り越えて元気になれましたと嬉しそうです。
みなさんは歳のせい、どうせこんなもの、動くのが億劫
などなど色んな思い込みでせっかく変われるチャンスが
あるのに情報に縛られていませんか？
トレーニングすればきっと変われるはず。
なりたい自分に諦めず挑戦してみませんか？
誰でもできるトレーニングがありますよ。
是非お待ちしています。
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
☎ 0744-21-0330
◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想
◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める
◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方
◆トレーナー
小倉里江
◆参加費
1,500円
◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです
イベントのご予約はこちら
◆内容
全身の経絡を開きヒーリングするオイルとカードを使った呼吸瞑想
◆期待できる効果
リラックス、ストレス解消、ポジティブ脳に、自分を見つめ眺める
◆対象者
仕事でお疲れの方、深い呼吸や瞑想で自分を変えたい方
◆トレーナー
小倉里江
◆参加費
1,500円
◆その他
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです
イベントのご予約はこちら