スマホ無しじゃ生きれない毎日送ってませんか？
仕事、プライベート 全てにおいてマスト
一回忘れて出かけた日にはソワソワして気が気じゃないですよね
べつに用が無くても、動画をずっと見てしまって
気付けば１時間経ってしまってたりとか・・
ずっとスマホに頼りっぱなし
でも、このスマホを作ったのって人間ですよね
人間の脳
わたしたちの脳がすごいんです
そのすごい脳を
ブレインフォン
といいます！！（造語）
皆持ってる、ブレインフォン
でも使い方がわからないから眠っています
スイッチすら入れ方が分からないです
イルチブレインヨガはその
ブレインフォンにスイッチを入れてうまく使うための
トレーニングをしています！！
そのためには筋トレも必要
懸垂だってします(*´▽｀*)
だから５年前くらいに懸垂機も導入しました～
なんか頭がスッキリしない・・・
スマホばっかりいじっちゃう・・・
という方！
スマホに脳がやられてます！(笑)
自信を持って自分のやりたいことができる生活にスイッチしましょう！
そのためには、ブレインフォンをよく使うことが必要☆
私、スタッフ 滝澤 も
結構スマホとか人の意見にも頼ってしまう人生でしたが、
ここのトレーニングで自分が何がしたいか、明確にわかるようになって
（直観力があがったんですね）
今はトレーナーとして皆さんにお伝えしています😍
そんなブレインフォンの使い方、、学んでみませんか？ヾ(≧▽≦)ﾉ
ちなみに「脳トレ」じゃないです
呼吸や意識も連動させながら身体を動かす、
誰でもできちゃうけど深いトレーニングです💕
あなたの今のココロ💖とカラダ🏃の状態を
オーラで見てみませんか？
オーラとは、生きているすべてにある、生態エネルギーを色で表したものです
「オーラＱ」という撮影機を使って、人間に流れている微量の電気を読み取り
その波動の違いを色で表します
色によって特徴があり、その人の気質、身体の状態がわかります
オーラでご自身の状態が分かった後、
ココロとカラダを整えるヨガ体験（６０分）をするイベントです😍
身体がかたくても大丈夫です！
自分のオーラって何色？知っておくだけでも健康のためのヒントになりますヾ(≧▽≦)ﾉ
日時：４月毎週金曜日
午前１０：００～１２：００
午後２：００～４：００
午後７：００～９：００
費用：２０００円
持ち物：動きやすい服、水分
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる！
暖かくなって眠たくなった！
寒がりなのに、汗かいた！
最近外は寒いはずなのに、寒く感じない！
この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から
寄せられたお言葉です(*´▽｀*)
なんでそんなポカポカに！？
その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ただ運動したって、ウォーキングしたって
温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも？
腸には全身の血液の３０～４０％があります
腸を動かすと全身の血液循環がよくなります
スタッフ滝澤は、
呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります
あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪
2/16㈮,２/22㈭,2/23㈮２/29㈭
14:00-16:00 or 19:00~21:00
（９０分レッスンと個人カウンセリング）
一緒に楽しくレッスンしましょう～☆
手足が冷たかったのに、今はポカポカしてる！
温かくなって眠たくなった！
寒がりなのに、汗かいた！
最近外は寒いはずなのに、寒く感じない！
この冬にトレーニングを一回でも体験された方々から
寄せられたお言葉です(*´▽｀*)
なんでそんなポカポカに！？
その秘訣は腸を温める運動、呼吸、意識のもっていき方にあります(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
ただ運動したって、ウォーキングしたって
温まらないのは、呼吸と意識、腸を温めてないからかも？
腸には全身の血液の３０～４０％があります
腸を動かすと全身の血液循環がよくなります
スタッフ滝澤は、
呼吸でここまで身体を熱くできるんだと感動したことがあります
あなたも一度でも、ご体感ください(^^♪
2/9㈮,２/15㈭,2/16㈮,２/22㈭,2/23㈮２/29㈭
14:00-16:00 or 19:00~21:00
（９０分レッスンと個人カウンセリング）
一緒に楽しくレッスンしましょう～☆
【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
（広辞苑より）
気を養う？
気をめぐらせる？
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
簡単に気功もできます！！
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
さらに気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】１０月２７日㈮
１０：００～１２：００ or １４：００～１６：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
（広辞苑より）
気を養う？
気をめぐらせる？
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
簡単に気功もできます！！
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
さらに気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】１０月２０日㈮
１０：００～１２：００ or １４：００～１６：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちらどこかの漫画のセリフでもあったようなタイトル(*´з`)
今回、気功ヨガの目的についてお話しようと思います。
やる気、勇気、元気、負けん気、根気、素っ気ない・・・
「気」がつく言葉はたくさんありますが
気ってそもそも何でしょう？
気＝エネルギー
です
目に見えないもの
ですが、なんとなくあるのが誰でもわかります
だから言葉にもたくさん使われてるのですね
オーラともいわれます
なんとなく・・・が大事！！
気を感じることで、今までよりも視野が広くなります
目に見えてるものだけが全てじゃないです
ニコニコしてる人でも裏では「こいつ・・・！！」って思ってたり・・・笑
逆にめちゃくちゃ怖そうな人でも実は本人は笑顔のつもりだったり・・・笑
こんなかんじで、感じようとしないとわからないことが多いです
私達のトレーニングはそこが目的
見えないものを感じ取る力
それこそが生きていく上で、大事なもの
そのために「気功」を取り入れてます
気を感じて、それを動いて大きくさせるのが気功
形ではなく、「感じる」ことです
ものは試し
やったことがない人はイルチブレインヨガの気功を
体験してみてください
毎日忙しい・・・
お疲れたまっていませんか？
それは、心もカラダもエネルギーが枯渇して
悲鳴をあげているサインかも・・・
無意識に我慢していたり
知らないうちに身体が緊張していたり・・・
癒しマルシェでは、そんな心とカラダの状態を知り
自分がどんな状態か？見直し、癒す時間がとれるイベントです！
お茶瞑想だけでも体験されて
ほっと一息、ご自分のためにゆったり時間を持ちませんか？
８月２０日（日）
【二部制】どちらも定員５名様です(^^♪
もうご予約いただいてます！
先着順なのでお早めにご予約お待ちしています！
１３：３０～１５：００
１５：３０～１７：００
（内容）
🍀オーラ撮影（５００円）
その人の気質、身体の状態やエネルギーバランスがわかります。目に見えて色で分かるのが嬉しいとのお声もいただき大好評です。
🍀チャクラバランス（500円）
チャクラとはエネルギーの集まる場所。弱いチャクラをチェックし、整えます。
🍀天符経タロット（５００円）
脳の潜在意識から必要なメッセージのカードを引きます。驚きと感動。これからの人生のヒントに。
🍀陰陽五行(500円）
ご自身が本来持っている性質を知り、体調をチェックして
今必要なケアの方法をお伝えします。
🍀へそヒーリング(500円）
へそからいろんな部分をほぐせちゃう？へそは健康のカギだった！日々のセルフヒーリングにお役立てください。
🍀お茶瞑想（無料）
めずらしいカクレミノ茶を味わいながら、味覚、香り、温度で瞑想ができる？！ほっこりした時間が流れます
こんな方にお勧め☆
・最近疲れてる
・悩みごとが多い
・占いが好きな方
・自分のエネルギー状態が知りたい
ポスティングもしています！
このチラシを見てくださった方と
LINE登録してくださった方には
1ブース無料にさせていただきます(∩´∀｀)∩
ご予約はお電話か、こちらから☆
イベントのご予約はこちら
【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
（広辞苑より）
気を養う？
気をめぐらせる？
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
さらに気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】８月３０日㈬１０：００～１２：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら【気功とは】
気を養い、体内にめぐらせることにより心身の健康を得るための鍛練法
（広辞苑より）
気を養う？
気をめぐらせる？
と普通ならなるかと思いますが
イルチブレインヨガの脳教育トレーニングでは
のびる、押す、きばる、しぼるといった効果的な動作と呼吸で
体内にある目には見えない「気」を集め、
流し、排出を繰り返すことで、「気功」ができます。
身体だけの変化ではありません。
気の流れがよくなった身体になると、
意識も明るくなって、余裕ができて自然と笑顔になっていきます
さらに気功で得られることは様々！！
・下半身強化
・自己ヒーリング
・自信がつく（自分軸）
いろんなことが期待される気功
普段、忙しくストレスばかりたまる毎日だからこそ
今、ゆったりした動きと呼吸で
リラックスタイム過ごしませんか？
身体も鍛えられ、体幹もつきます
でも誰でもできちゃう！簡単な動きです(^^♪
【開催日】８月２２日㈫１０：００～１２：００
（別日でもご相談に応じますのでお気軽にお問合せください♪）
【費用】２０００円
【持ち物】動きやすい服装
イベントのご予約はこちら
