こんにちは＾＾
イルチブレインヨガ橿原スタジオOguraです。
今日はおへそについて
皆さん、おへそを気にした事ありますか？
形や硬さなど、おへそは実は健康のバロメーターなんです。
自分のおへそを他人と比べたことが無いから
硬さなんてわからないという方多いのでは
ないですか？
普通はそうだと思います。
内臓が硬い、緊張している方、
実はおへそも硬いのです。
硬いと何がよくないか？
姿勢が悪くなります。
体に歪みが出るのです。
それが結局万病の元。
呼吸も浅くなります。
へそから内臓をリラックスさせて
深い呼吸をしてみませんか？
考えるより体感するのが一目瞭然！
やってみたらすぐわかります。
何で？へそヒーリングして体柔らかくなるの？
だから色んな原因が内臓の硬さに
関係しているのです。
体感してみませんか？
きっとあなたも「何で？」になると
思いますよ(*´▽｀*)
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イルチブレインヨガ 橿原スタジオ