インフォメーションカテゴリー: スタジオ体験　ヨガ初めて　体硬い

頭はひんやり、お腹が温かくなる健康法の体験会です！

【こんな方に】
・冷えが辛い
・血液循環を良くしたい
・やる気を出したい
・疲れやすい
・緊張しやすい
・呼吸が浅い
＊カラダが硬い方OK！
＊ポーズをとらないヨガ

体験費：1,000円
日時：火・木　19：00～20：30
・ご都合が合わない方はご相談ください。
・30分前にお越しください
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク着用でお願いいたします。

LINE登録で参加費無料に！

お電話の方はこちらから
0744-21-0330
イルチブレインヨガ橿原スタジオ

☃寒い冬にぴったりのワークショップ開催します！❄

中から温まる🔥カラダをつくるワークショップです✨✨
健康のポイントは「体温」ですが、気血循環できる健康体験会です

・冷えの原因と対策健康講座
・カラダぽかぽかブレイン体操、ブレイン瞑想など

【日時】毎週水曜日、金曜日
①10：10～11：40　②14：00～15：30　③19：00～20：30
予定が合わない方はご相談ください。
【持ち物】動きやすい服装、タオル、飲み物、マスク着用でお願いします
【参加費】1,000円　スタジオ公式LINEからですと無料です

お電話の方はこちら（担当：小倉）

0744-21-0330
＊レッスン中は留守番電話になりますのでお名前をお願いします。後ほどおかけ直しいたします。

🎃10月の体験会のお知らせです！🎃

腸と脳　スッキリできるヨガ始めませんか？

【内容】
ブレイン体操　呼吸法　ブレイン瞑想など

【日時】
毎週金曜日　①10：10～11：40　②14：00～15：30　③19：00～20：30
何れも30分前にお越しください。ご説明等ございます。
曜日が合わない方はご相談お願いいたします。

【参加費】
1,000円（スタジオ公式LINEからの申し込みで参加費料に！）

【持ち物】
動きやすい服装　タオル　水分　マスク着用でお願いします😷
マットは無料貸し出しです☺

【駐車場】
スタジオの駐車場はございませんので近隣の駐車場にお願いいたします🙏

腸を整えて健康で温かい巡る体で冬を迎えましょう😀

お盆がすぎれば一気に秋の気配が感じられますね🍃

朝晩は少し涼しさも感じられ過ごしやすくなります。

そして日が暮れるのも早くなり夜🌛の過ごし方も

大切になりますね。

呼吸や瞑想に関心を持つ方も多いと思いますが

なかなか自分なりでよくわからなかったり🤔

そんな方のために誰でも簡単にできる呼吸と瞑想を

お伝えする体験会を実施中です！

是非体験してみてください。

月曜日が定休日ですがそれ以外は毎日体験実施中です。

【体験時間】
①10：10～11：40
②14：00～15：30
③19：00～20：30
土日は①②のみとなります
＊30分前におこしください。ご説明などおこないます。

【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク着用でお願いします。

【体験費】
1,000円　スタジオ公式ＬＩＮＥからのお申込みで無料になります！

お待ちしております😊

【お知らせ】

好評につき、チャクラ瞑想体験会期間延長です！

チャクラと言えば、スピリチュアルで普通の人には関係ないと
思っていませんか？

実は健康を語るにはチャクラを無視して語れないというほど
チャクラと健康は直結しています。
チャクラとは1番チャクラ～7番チャクラまで体の中心に縦に並んでいる
エネルギーセンターです。

チャクラがストレスなどで停滞すると体に不調が起きます。
そもそも病気とは気が病むと書きますね。
エネルギーの停滞が病気の元です。

そんなことがわからくても大丈夫！
丁寧にご案内させていただきますので
チャクラを整えて健康になりませんか？

【時間】
水曜日
①10：30～12：00　②14：00～15：30　③19：00～20：30
土曜日
①、②のみ
日程が合わない場合はご相談ください。

各時間30分前にお越しください。
ご説明等ございます。

【持ち物】
動きやすい服装、汗拭きタオル、水分、マスク着用でお願いしております

【参加費】
2,000円　スタジオ公式LINEからお申込みいただくと半額です。

オンライン体験ご希望の方は時間はご相談になります
お電話、公式LINEからお問い合わせください。
☎0744-21-0330（レッスン中は留守番電話になります）
イルチブレインヨガ　橿原スタジオ　（小倉）

ご予約お問い合わせ、お待ちいたしております。

腸と脳はとっても大切♡
でも、なかなか直接触れることが難しく
しかもどうやって健康になれば良いのか？
わからない事も多いですよね＾＾

だから！誰でも簡単に体験できるように体験会と
してみました。
腸を動かすってこういう事！
脳がスッキリリラックスするって
こういう事！を体感していただけたらと
思います。

スタジオ体験はチラシに記載されている通りの
お時間でご予約ください。
オンライン体験の場合、スタジオレッスンと
平行して行うのが難しい日もございますので
事前にご確認お願いいたします。
スタジオLINE登録していただくと
お問い合わせが便利です。

スタジオ体験
①10：30～12：00　②14：00～15：30　③19：00～20：30
＊いずれも30分前にお越しください。事前にカウンセリングやご説明がございます。

オンライン体験は1時間です。
お時間はお問い合わせください。

体験料は1000円ですがスタジオLINE登録＆申し込みで
無料になります！
是非ご活用ください。