イベント for 2025年7月24日

腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、 体はリラックスでき、心は前向きになりやすくなります。 腸は私たちの心と体の健康状態に大きな役割を担っていることがわかります。 腸に働きかけるヨガで、なりたい自分になりません […]

暑くて寝苦しい・・・😥 睡眠について悩んでいませんか？ 質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。 お腹がポカポカ 頭がスッキリしている状態です その状態を作っていくのは 丹田の力です！！ イルチ […]