腸!happyヨガ
腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、 体はリラックスでき、心は前向きになりやすくなります。 腸は私たちの心と体の健康状態に大きな役割を担っていることがわかります。 腸に働きかけるヨガで、なりたい自分になりません […]
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暑くて寝苦しい・・・😥 睡眠について悩んでいませんか? 質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。 お腹がポカポカ 頭がスッキリしている状態です その状態を作っていくのは 丹田の力です!! イルチ […]
苦しみは自分で作り出しているもの? 風邪をひいたり、痛みが身体から出た時に、 健康な体があることに感謝します。 逆に言えば、そんなことが起こらないと、当然のように自分の体を使っているのです この映画に出てくる人たちは、身 […]
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暑くて寝苦しい・・・ エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・ 夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね 夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも? エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか? […]
※表示価格はすべて税込です。