アルファ波、呼吸、瞑想、腸活性、脳活性、メンタルヘルス

我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。 瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。 でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。 私もできるようになりたい！そんな方はぜひ体 …

我流でやってみたけど、なかなかよくわからないのが呼吸。 瞑想も目を閉じてみたけど雑念だらけ、そんな方は意外と多いと思います。 でも成功している人は瞑想をしているのはよく聞く話。 私もできるようになりたい！そんな方はぜひ体 …

◆内容 丹田強化のブレイン体操でお腹を熱くし自信が持てる体づくりを体験していただきます。 ◆期待できる効果 ・落ち着いて話せる・いつも笑顔・疲れにくい・集中力アップ・他人に流されない ◆対象者 変わると決めた方 ◆トレー …

◆内容 丹田強化のブレイン体操でお腹を熱くし自信が持てる体づくりを体験していただきます。 ◆期待できる効果 ・落ち着いて話せる・いつも笑顔・疲れにくい・集中力アップ・他人に流されない ◆対象者 変わると決めた方 ◆トレー …

◆内容 丹田強化のブレイン体操でお腹を熱くし自信が持てる体づくりを体験していただきます。 ◆期待できる効果 ・落ち着いて話せる・いつも笑顔・疲れにくい・集中力アップ・他人に流されない ◆対象者 変わると決めた方 ◆トレー …

◆内容 丹田強化のブレイン体操でお腹を熱くし自信が持てる体づくりを体験していただきます。 ◆期待できる効果 ・落ち着いて話せる・いつも笑顔・疲れにくい・集中力アップ・他人に流されない ◆対象者 変わると決めた方 ◆トレー …

◆内容 丹田強化のブレイン体操でお腹を熱くし自信が持てる体づくりを体験していただきます。 ◆期待できる効果 ・落ち着いて話せる・いつも笑顔・疲れにくい・集中力アップ・他人に流されない ◆対象者 変わると決めた方 ◆トレー …

◆内容 深い呼吸や瞑想のためには体がリラックスする必要があります。 原理のご説明と共に体感、体得していただきます。 ◆期待できる効果 ・心が穏やか　・ストレス解消　・集中力UP　・いろんな作業を同時にこなせる　・緊張が和 …

◆内容 深い呼吸や瞑想のためには体がリラックスする必要があります。 原理のご説明と共に体感、体得していただきます。 ◆期待できる効果 ・心が穏やか　・ストレス解消　・集中力UP　・いろんな作業を同時にこなせる　・緊張が和 …