【奈良・橿原のヨガ】大和八木駅 徒歩１分で通いやすい イルチブレインヨガ橿原スタジオ、男性・初心者もOK！オリジナル脳体操・呼吸・瞑想・丹田強化のホリスティックエクササイズで健康的で元気な毎日を
こんにちは＾＾
今日はつま先叩きの分かち合いをお伝えします。
毎晩1000回寝る前にしています。上がった気運が
降りて気の感覚が強く感じるようになりました。
更に心身共にリラックスできて寝つきが良くなっています。
（50代男性）
つま先叩きは全身運動ですので気血循環が良くなり
体も温かくなります。冷え症の方にもとても良いです。
脳波も安定して心が穏やかでよく眠れるようになります。
是非お試しください。
正しいやり方をお伝えしますのでスタジオまで気軽に
お越しください。お待ちしています。
0744-21-0330 橿原スタジオ
こんにちは＾＾
以前も分かち合いしてくださった会員さまの
その後です。
「丹田たたきを毎日していると叩く力が強くなって
きたと思います。以前は叩くと痛かったので
弱かったですが今は痛くないので自然に強く大きく
叩いていることに気づきました。同時に自信、やる気も
強くなっています。」（50代男性）
この会員様、ちょうどこの丹田叩く宿題を始められて1か月になりました。
毎日できた報告をくださり、1日も休むことなくされました。
その前は丹田を叩くことすら痛いので嫌がられました。
でも毎日されることで胃腸が弱かったのが強くなり
痛みまでなくなりました。へそヒーリングも毎日されます。
とても短期間で大きな変化をされています。
やればやるほど間違いなく体感できるのが脳教育の素晴らしさ
だと思います。胃腸が気になっている方、肩が辛い方、
やる気がいまいちな方。ぜひ元気になりに来られませんか？
お待ちしています＼(~o~)／
0744-21-0330 橿原スタジオ
こんにちは＾＾
今日は会員様の分かち合いをご紹介します！
そのまま、書いてくださった文章をご案内します。
私は、現在歯科医師として、地域医療に取り組んでいます。
体と心を強くするために、最近入会しました。毎日の修練のなかで、仕事で変化がありました。毎日約千回丹田たたきを、仕事終了後に、していました。子供の患者さんで、泣いたり、暴れたりして、治療できない子供が、何人もできるようになりました。丹田たたきの効果で、下半身の力が強くなり、また、自信もついて、呼吸も深く、落ち着いて、治療できるようになったために、子供たちも、安心して、心を開いてくれました。子供は、正直ですが、丹田たたきの効果も、正直です。毎日続けることの、重要性を感じています。
（50代男性）
現実を変えたい方ぜひお待ちしています！
0744-21-0330 橿原スタジオ
こんにちは☺
今日は会員さまの嬉しい分かち合いを
ご紹介いたします。
65才働く女性ですが、今までは仕事から帰ると
何をするのもしんどくて食事を作るのもなかなかでした。
それがトレーニング始めてから平気になるほど元気に。
また、足もだるく家に帰るといつも座りながら足をあげて
いないと座っていられないほどでした。それが気づけば
その行動をとらなくなっています。
視力も職場の健康診断で今まで両目とも0.7でした。
それが0.9と1.5に！この歳になって良くなるなんてと
びっくりです。とにかく元気になったことは事実で
今では仕事の後にレッスンに来られることもあるほどです。
ここにいたるまではしんどかったこともありましたが
乗り越えて元気になれましたと嬉しそうです。
みなさんは歳のせい、どうせこんなもの、動くのが億劫
などなど色んな思い込みでせっかく変われるチャンスが
あるのに情報に縛られていませんか？
トレーニングすればきっと変われるはず。
なりたい自分に諦めず挑戦してみませんか？
誰でもできるトレーニングがありますよ。
是非お待ちしています。
イルチブレインヨガ 橿原スタジオ
☎ 0744-21-0330