こんにちは
スタッフnaomiです
一瞬これは加工されている写真？？
ごめんなさい。事実はわからないけれど、あまりに凄すぎて
二度見して、笑っちゃいました！！
なにがどうしたらこんなことになるんでしょうね(≧▽≦)
さて、パンダは何頭いるでしょう？
っていう話ではありません（笑）
今日は気の流れる道の話です
私たちの体に流れるエネルギーの道を経絡（けいらく）といいます
全身に12本、+体の前の中央に任脈、後ろ中央に督脈 があります
血液は血管、リンパもあるし、神経もあるし、人の中には流れや循環があります
イルチブレインヨガのブレイン体操はこの経絡がよく流れるように
自然の循環が整うように
身体と意識と呼吸を一致させながら体を動かしていきます
一般的な道路では
主要幹線道路のように交通量の多い道で事故でもおきて、大渋滞を起こしたり
帰省ラッシュのピークとか（古い話かなぁ）は
とにかく大変ですよね
お腹の中の腸も長～く一本道で便秘になると苦しいもんです
中心となる体の真ん中の任脈、督脈も同じです
この写真のようにひしめき合ってにっちもさっちもいかなくなります
気の滞りは血流にも影響があり、
内臓の活性度にも影響が出ますし
現実もそうなってきます
では皆様の任脈は渋滞していないでしょうか？ 渋滞中でしょうか？
だいたい程度の違いはあれ、 ストレスで9割近くの方が
丹田力が落ちたり、腸（へそ周り）が硬くなったり、中脘のツボ、みぞおち、壇中のツボ（胸の真ん中）、などが詰まっていて
つまり任脈が滞っているといわれています
あの写真のように 大渋滞です
こうなると脳も、にっちもさっちもいかない思考になっても致し方ないという事ですね
イルチブレインヨガが大切にしているのは
これらをいかに簡単に早く回復するか
脳科学まで使ってストレスいっぱいな現代人にやりやすい方法が研究されて
これでもかっていうほどいろんな方法がありますので
自分に合ったトレーニングをコツコツ生活に取り入れると
とっても軽くなったり、明るくなったり、
変化が出るとさらに楽しくなってきます
パンダはかわいいですが、経絡の渋滞はかわいくはありません・・・きっと
もうすぐ父の日ですね
割引クーポンがLINE@で受け取れますので
ストレス大渋滞を解消する丹田トーニングをぜひとも男性にも受けてほしいです～～
ZOOMオンライン、スタジオ、どちらでもOK
お待ちしています
イルチブレインヨガ橿原スタジオ
0744-21-0330