観光地とは離れた吉野の山奥にあるログハウス
吉野店では沢山の絵本があって
窓からは山の風景
たまに通るトラックの音
鳥の声
その中で
ゆったり自分にかえる時間を
とりませんか？
内容
・おむすび体験
『 佐藤初女さんのおむすび』を伝えている方から教わる、心を込めて自分の手で結ぶおむすび。
簡単だけど心をこめることでこんなにも味が違う！？とビックリするほど！『魔法のおむすび』を体験します
・川遊び、自然瞑想
川にジャブジャブ足をつけて、その冷たさを感じたり、苔むした岩の上でボーっとしてみたり。
普段ではできない自然と遊ぶことを楽しみます
・ヨガ、呼吸
呼吸の専門家トレーナーがご案内します
イルチブレインヨガ のトレーニングは体を感じながら呼吸をします。
普段、時間とやることばかりに追われている毎日から離れて、本当の自分自身を感じることができます。
普段ではできない自分に還る時間です。
日時:9月15日(月・祝)11:00〜16:00
榛原駅、八木駅から車送迎できます❣️
対象:18〜45才
会場住所：〒639-3323 奈良県吉野郡吉野町色生9−１
参加費：2000円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、濡れてもいい服、タオル
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・
エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・
夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね
夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？
エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？
そのために必要なことは「自律神経のバランス」をよく知ること。
自分がどんな状態にいるか、体で感じていただき、
一緒にケアしていきます。
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきましょう！
普段、寝ることが出来ている方でも、大歓迎！
自分の自律神経バランスの状態を良く知って
もっと自分を大切にしていきましょう！
開催日：9月25日(木)26日(金)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：１０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：新川祥子、滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・
エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・
夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね
夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？
エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？
そのために必要なことは「自律神経のバランス」をよく知ること。
自分がどんな状態にいるか、体で感じていただき、
一緒にケアしていきます。
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきましょう！
普段、寝ることが出来ている方でも、大歓迎！
自分の自律神経バランスの状態を良く知って
もっと自分を大切にしていきましょう！
開催日：9月19日(金)25日(木)26日(金)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：１０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：新川祥子、滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
こんにちは！
自律神経からアプローチする呼吸の専門トレーナーの滝澤です
呼吸瞑想とは、自分の呼吸の感覚（とくに吐く息）と
体に意識を集中させる瞑想方法です。
いつも、私たちは考え事ばかりしていて
脳が休まることがありません。
呼吸に集中することで、考え、感情が止まり
「今、ここ、自分」にとどまることができ、
それがまさに瞑想につながっていきます。
私自身も、
以前は呼吸が浅くて
深く吸いたくても奥まで
空気が入ってこなくて
どうすればいいかわからなかったですが、
イルチブレインヨガ のトレーニングに出会って、
やっていくうちに、
呼吸がこんなに変わるんだ！と感動するくらい深くなり、
心も豊かになりました。
本当の深い呼吸を
皆さんにも体験していただきたいです。
日時:火曜〜日曜日の10:00〜12:00,19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・
エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・
夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね
夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？
エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？
そのために必要なことは「自律神経のバランス」をよく知ること。
自分がどんな状態にいるか、体で感じていただき、
一緒にケアしていきます。
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきましょう！
普段、寝ることが出来ている方でも、大歓迎！
自分の自律神経バランスの状態を良く知って
もっと自分を大切にしていきましょう！
開催日：8月29日(金)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：１０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：新川祥子、滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・
エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・
夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね
夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？
エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？
そのために必要なことは「自律神経のバランス」をよく知ること。
自分がどんな状態にいるか、体で感じていただき、
一緒にケアしていきます。
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきましょう！
普段、寝ることが出来ている方でも、大歓迎！
自分の自律神経バランスの状態を良く知って
もっと自分を大切にしていきましょう！
開催日：8月20日(水)29日(金)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：１０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：新川祥子、滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・
エアコンつけたまま寝たから体がだるい・・・
夏の夜は、寝る環境に気を遣ったりしますよね
夜にリラックスしたいはずが、充分にしきれていないかも？
エアコンに頼るのではなく、体から変えていきませんか？
そのために必要なことは「自律神経のバランス」をよく知ること。
自分がどんな状態にいるか、体で感じていただき、
一緒にケアしていきます。
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきましょう！
普段、寝ることが出来ている方でも、大歓迎！
自分の自律神経バランスの状態を良く知って
もっと自分を大切にしていきましょう！
開催日：8月16日(土)20日(水)29日(金)
時間：19：00～21：00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：１０００円（LINE登録してご予約してくださった方は次回体験費500円引）
トレーナー：新川祥子、滝澤真実
持ち物：動きやすい服装、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・😥
睡眠について悩んでいませんか？
質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。
お腹がポカポカ
頭がスッキリしている状態です
その状態を作っていくのは
丹田の力です！！
イルチブレインヨガは
ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想で
丹田をきたえるトレーニングです。
心身を穏やかにし、
心地よい眠りをサポートします
初心者でも簡単！
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきませんか👐💫
ご予約お待ちしています💕💕💕
日程：7/29(火)
時間：19：00～21:00
持ち物：動きやすい服装、靴下、汗拭きタオル
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：滝澤真実
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
暑くて寝苦しい・・・😥
睡眠について悩んでいませんか？
質のいい睡眠をとるための理想の体の状態があります。
お腹がポカポカ
頭がスッキリしている状態です
その状態を作っていくのは
丹田の力です！！
イルチブレインヨガは
ブレイン体操、呼吸法、ブレイン瞑想で
丹田をきたえるトレーニングです。
心身を穏やかにし、
心地よい眠りをサポートします
初心者でも簡単！
今こそ、夏の夜を快適に乗り越えていきませんか👐💫
ご予約お待ちしています💕💕💕
日程：7/24(木)、7/29(火)
時間：19：00～21:00
持ち物：動きやすい服装、靴下、汗拭きタオル
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1000円
トレーナー：滝澤真実
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）
腸をほぐすと幸せホルモン(セロトニン)が出て、
体はリラックスでき、心は前向きになりやすくなります。
腸は私たちの心と体の健康状態に大きな役割を担っていることがわかります。
腸に働きかけるヨガで、なりたい自分になりませんか？
日時:毎週火曜、木曜の14:00〜16:00、火曜〜土曜日の19：00〜21:00
会場名：イルチブレインヨガ橿原スタジオ
会場住所：橿原市内膳町5-2-33 中和八木ビル4階
参加費：1500円
トレーナー：滝澤真実
持ち物：動きやすい服、汗拭きタオル、飲み物
問合せ電話：0744-21-0330
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/snwzMQqw
株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）