瞑想は当たり前

皆さん、こんにちは^ ^
橿原スタジオ 小倉です。
今日も読んでくださりありがとうございます。

【瞑想の効果】 
皆さん、ご存知ですか?
なんだか怪しそうとか、洗脳されそうとか
また、特別な人ができるもの、みたいな感覚
ありませんか?

今や瞑想は成功者のほとんどがやっていると
言われています。
なぜなら人は脳の情報通りに現実を作る
からです。
ほとんどの人はその事実を自覚なく過ごして
います。

瞑想を通じて脳に明るい意識のライトを灯すのです。明るいと見えますが暗いと見えないですね。脳が明るくなると今迄わかならなくて困っていた事、どうしたら良いか悩んでいるその答えが自分の中でわかるようになります。
「あ〜、そうか!」こんな感じでしょうか。
これは自然な感覚で、皆さんも経験あると思います。ヒラメキと表現する人もいると思います。

皆さんもぜひ、瞑想してみませんか?
簡単な瞑想法がたくさんありますよ。

おへそと呼吸法の健康メソッド ~私とみんなのためにできること

いまは本当に元気を自分でつくりたいですよね!
皆様に今ほんとうにやってみてほしい♪
この二つを体験会にしました
おへそは東洋医学では神闕と呼ばれる大切なツボです。
おへそをほぐすと内臓、神経、脳へ刺激が伝わり自分に必要な変化が
おきます。又、中脘呼吸という新しい呼吸法も体感していただきます。
また参加の方には今回すてきな書籍のプレゼントがあります
ぜひぜひご参加くださいね
私のために
周りのために
健康でいることは本当に尊いことですね

 

参加の方に トレーニングについてかかれたすてきな書籍プレゼントしています!!

数年ぶりに薬にお世話になる事に・・・。

みなさん、こんにちは☺

お久しぶりの投稿になってしまいました😭

というのも、先週水曜日思わぬ痛みが顎、いや顔、口の中?

とにかくどこが痛いかはっきりわからぬまま顔が腫れ始めました😭

みるみるうちに右側だけ、まるでおたふく風邪のよう。

その日は予定が詰まっていて翌日耳下腺炎かと耳鼻科に診察に。

既に前日の倍以上の腫れとともに口もほとんど開かず、

ただただ痛いとしか言いようがありません。

診察の結果は奥に親不知が生えずに残っているところに菌が入ったと

思われるから、歯医者さんに行ってくださいと。

その日は歯医者さん、お休み。とほほ😭

水曜日から何も食べれず、ようやく金曜日診察に行きましたが、

口が開かないので詳しい判断はできないけれどとにかく

これ以上腫れると呼吸ができなくなったら危険だから

点滴3日通ってくださいと言われひさーしぶりに病院通いでした。

ある意味新鮮、掲示物や病気への警告などいろいろ賑やかに

ポスターが貼ってありますが、これ全部自然治癒力回復したら済む

ことなのに・・・。と依存社会の世の中が凝縮されているのが感じられ

私たちの役割の重要性を改めて感じました。

保険も大事だけどブレイン体操もっと大事!、お薬もいらない!

自分で管理できる体を作りましょう!!!

おまちしております。

橿原スタジオ OGRA RIE

腸すっきりヨガ

◆内容

第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛えます。

◆期待できる効果
デトックス、冷え便秘解消、肩こり腰痛改善、ダイエット、柔軟性UP、免疫力UP,やる気UP

◆対象者
体質改善したい方ならどなたで

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,000

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです

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