ブレイン体操ブレイン瞑想って？？動画で見てみよう

イルチブレインヨガのブレイン瞑想とは

昨年2019年7月の動画ですが

今、一段とストレスや不安が強くなっている2020年に

ビジネスマンや老若男女問わず

簡単に集中できる瞑想をご紹介しています

脳についてはこの10年でも大変様々な新しい情報や

機能の解明が進んでいるようですね

体と脳を目覚めさせるブレイン体操