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瞑想のための丹田強化ZOOM体験会
瞑想のための丹田強化ZOOM体験会
瞑想のための丹田強化 ZOOM体験会をします！ 6/13（土） 17：00～18：00 【瞑想の為の丹田強化】 なぜ、瞑想する為に丹田強化するかわかりますか？ 瞑想とは、脳を使います。 脳は臓器の中でも一番血液、酸素を必 …
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簡単なのにすぐ体感 中脘呼吸体験講座
簡単なのにすぐ体感 中脘呼吸体験講座
簡単なのに直ぐ体感 中脘呼吸体験講座 皆さん、呼吸の大切さはご存知だと 思いますが、たかが呼吸、されど 呼吸。難しい呼吸法を学ばなくても 私がリラックス出来ること、大切です。 呼吸は体の機能の中で唯一コントロール できる …
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そろそろ痩せませんか？YOGAでダイエット講座
そろそろ痩せませんか？YOGAでダイエット講座
【そろそろ痩せませんか？】 今まで何度も痩せてはみたけど、結局 諦めた経験ありませんか？ その方法、本当に私に合ってましたか？ 余程意志が強く徹底してコントロールできる 人は別として、原因もわからず解決しないま 方法だけ …
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ヨガなのにウォーキング？正しく歩けば体も心もHAPPY歩き方講座
ヨガなのにウォーキング？正しく歩けば体も心もHAPPY歩き方講座
【ヨガなのにウォーキング？】 歩き方講座開催します！ 毎日歩くけど、意外と歩き方を知らない方が多いと思います。 間違った歩き方を続けていると関節に痛みがきたり、突然の痛みで歩けなくなるなどという話も周りでよく聞きます。 …
簡単な動作で柔らかく ヨガ体験会
簡単な動作で柔らかく ヨガ体験会
簡単な動作で柔らかく ヨガ体験会 股関節が硬い方、最近多いですね。 昔に比べて股関節を使う動作が日常的に 減っているからだと思います。 でも股関節、体が硬いだけで怪我しやすいですし 腰や膝の痛みに繋がる事が多いです。 今 …
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ヨガなのにウォーキング？正しく歩けば体も心もHAPPY歩き方講座
ヨガなのにウォーキング？正しく歩けば体も心もHAPPY歩き方講座
【ヨガなのにウォーキング？】 歩き方講座開催します！ 毎日歩くけど、意外と歩き方を知らない方が多いと思います。 間違った歩き方を続けていると関節に痛みがきたり、突然の痛みで歩けなくなるなどという話も周りでよく聞きます。 …
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簡単な動作で柔らかく ヨガ体験会
簡単な動作で柔らかく ヨガ体験会
簡単な動作で柔らかく ヨガ体験会 股関節が硬い方、最近多いですね。 昔に比べて股関節を使う動作が日常的に 減っているからだと思います。 でも股関節、体が硬いだけで怪我しやすいですし 腰や膝の痛みに繋がる事が多いです。 今 …
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