腸活性、脳活性、免疫力、自然治癒力

～夏の疲を腸から回復～ 腸から元気になるＹＯＧＡ　ご案内 腸と聞けば、食べ物などでコントロールする情報が多く出ています ところがトレーニングをして、カラダからアプローチするって選択肢 意外となかったりしませんか？ 内側か …