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夏の疲れを腸から回復 腸から元気になるYOGA

2018年9月20日 10:00 AM - 12:00 PM

円2000

~夏の疲を腸から回復~

腸から元気になるYOGA ご案内

腸と聞けば、食べ物などでコントロールする情報が多く出ています

ところがトレーニングをして、カラダからアプローチするって選択肢

意外となかったりしませんか?

内側から変化を起こす。

腸内フローラ、腸活性、免疫力や活力UP、ハッピーホルモンのセロトニンの活性化・・・

感情コントロールややる気UPにもつながります

シンプルな動きでどこででもできるので、レッスンだけでなく生活に取り入れやすい

脱、食べ物依存。

私を動かす それだけでできることにチャレンジしてみましょう

 

◆内容

腸を自分の力で動かす腸運動クラスを受けていただきます。

◆期待できる効果

ストレスによる緊張緩和、肩こりや腰痛の緩和、精神的安定

◆対象者
カラダや心を強くしたい方ならどなたでも、運動苦手な方大歓迎

◆トレーナー
小倉里江、吉村直美

◆参加費
2,000円(本プレゼント)

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。

お申し込みは このサイトの体験申込みか お電話0744-21-0330まで♪

イベントのご予約はこちら

詳細

日付:
2018年9月20日
時間:
10:00 AM - 12:00 PM
費用:
円2000
イベント タグ:
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主催者

イルチブレインヨガ橿原スタジオ
Phone
0744-21-0330
主催者 のウェブサイトを表示

会場

イルチブレインヨガ橿原スタジオ
奈良県 橿原市 内膳町 5-2-33 中和八木ビル 4F Japan + Google マップ
Phone
0744-21-0330
会場 のウェブサイトを表示する

※表示価格はすべて税込です。

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