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心とカラダの癒しマルシェ～自分自身と繋がる時間～
心とカラダの癒しマルシェ～自分自身と繋がる時間～
ゴールデンウィークも終わって、、 毎日気がはりつめてお疲れたまっていませんか？ それは、心もカラダもエネルギーが枯渇して 悲鳴をあげているサインかも・・・ 無意識に我慢していたり 知らないうちに身体が緊張していたり・・・ …
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お茶瞑想
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