アルファ波、呼吸、瞑想、腸活性、脳活性、メンタルヘルス

健康の秘訣である水昇火降のカラダになるためのトレーニングです。 【内容】 ・簡単な原理説明 ・ブレイン体操 ・脳波振動 ・ブレイン瞑想 【日時】 ・毎週金曜日　12：30～13：30 【体験費】無料 【持ち物、準備物】 …

マスクの着用で以前より呼吸が浅く知らないうちに体が緊張していませんか？ 浅い呼吸で体の中の巡りが悪くなり更に全身がガチガチになりますね。バランスよくブレイン体操でほぐし オリジナルな呼吸法でブレイン瞑想で体・心・脳をスッ …