～きっと私を好きになる～私を愛そう！YOGA体験会

イルチブレインヨガのエクササイズはシンプルで簡単。360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまで至れるブレイン瞑想で構成されています。東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させたプログラムで、体力・心力・脳力をたかめることにより、人間性を回復し、脳に眠っている無限の創造性を目覚めさせます。

【こんな方におススメ！】
・自己価値を高めたい
・中心を立てたい
・人前で堂々としたい
・自分を認めたい

＊体験料1,000円　LINE公式アカウント登録で無料になります。
＊オンラインはzoom使用
＊動きやすい服装で敷物（マット）をご準備ください
＊予定が合わない方はご相談ください