～イルチブレインヨガのトレーニングは、
脳科学と東洋の伝統的心身健康法を組み合わせた新感覚エクササイズです～
独自に組み合わせた呼吸、ブレイン体操、ブレイン瞑想で、
心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得ることが出来ます。
身体が固くても、運動が苦手でも大丈夫！
腸をほぐすことで、効率よく脳を活性化できます。
腸脳活性で、真の健康になりましょう。まずはお気軽に体験ください。

１０月 のクラス体験会 ＊＊＊
16日(水), 17日(木), 　23日(水), 24日(木),
ご都合が合わない場合は、ご相談ください♪

時間： ①　10:30～　②　19:00～
*クラス開始30分前にお越しください。
＊クラスは90分です。
各回先着２名様　要予約
参加費：2０００円（税込）
持ち物：動きやすい服装 マット不要

こんな方におススメ！
・いつまでも健康でいたい
・こりやすい　・疲れやすい
・呼吸が浅い　・ダイエット
・緊張しやすい
・手足が冷たい

腸チェック
呼吸法指導
付き

さらに！！

体験当日ご入会の方には入会金5000円が無料に！！

あなたのなりたいのスタートを応援します！！

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？

橿原スタジオは少人数制でアットホームです。決め細やかにケアさせていただいています。
全てをハッピーにできる場所、イルチブレインヨガにどうぞお越しください。心よりお待ちしております

イルチブレインヨガ橿原スタジオ　小倉里江

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