腸デトックスで巡るカラダを取り戻そう！！

◆内容

第二の脳といわれる腸を自分の力で動かし、ほぐし鍛え巡るカラダを作ります。

◆期待できる効果
便秘、軟便、ダイエット、肌荒れ、免疫力UP,やる気UP,認知症予防、心の安定

◆対象者
体質改善したい方ならどなたでも

◆トレーナー
小倉里江

◆参加費
1,000円

動きやすい服装、汗拭きタオル、水分をお持ちください。マットは無料貸し出しです